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您好:有可能。有空可上網點閱敝診所網站:搜尋 葉慧昌中醫診所,進入…
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不建議多吃建康食品。請多吃食物,少吃加工食品。身體有問題請盡快找中…
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不建議多吃建康食品。請多吃食物,少吃加工食品。如果身體有問題,最好…
  


健康諮詢

【諮詢提問】 提問日期:2018-09-19 11:49 瀏覽人數:345 
【來自台南市新營區】
1:前幾天因為覺得背部有點不舒服,人覺得有點疲勞,後來就去西藥房有附設幫客人傷口處理和身體刮痧,身體刮痧是用木頭製的儀器,刮痧完後人有輕鬆許多,那個人是說我體內毒素太多,後來又拿了清體內毒素的藥給我要我試試看.2:我165CM80公斤腰圍92CM我決定用慢跑加走路運動減肥,經過這2次慢跑加走路有減了0.5公斤,3:刮痧那個屬於治標,不過不舒服我還是會去,至於清體內毒素的藥(有什麼建議),慢跑加走路運動真的可以減肥嗎???如果真的變瘦腰圍是不是也會變小.4:飲食目前都吃的不多,會吃水果,水果有什麼建議,飲食要注意什麼,謝謝.


【回覆中醫師】  葉宗仁中醫師    回覆日期:2018-09-19 12:10:20
【服務院所】  上仁達醫中醫診所
A.由您以上的述說
1:前幾天因為覺得背部有點不舒服,人覺得有點疲勞,後來就去西藥房有附設幫客人傷口處理和身體刮痧,身體刮痧是用木頭製的儀器,刮痧完後人有輕鬆許多,那個人是說我體內毒素太多,後來又拿了清體內毒素的藥給我要我試試看.
那個人是醫師嗎?
拿了清體內毒素的藥我要我試試看.
您吃了嗎?

2:我165CM80公斤腰圍92CM我決定用慢跑加走路運動減肥,經過這2次慢跑加走路有減了0.5公斤,
慢跑加走路運動
是可以 (減肥)的
但需要持之以恆

3:刮痧那個屬於治標,不過不舒服我還是會去,至於清體內毒素的藥(有什麼建議),慢跑加走路運動真的可以減肥嗎???如果真的變瘦腰圍是不是也會變小.
@至於清體內毒素的藥(有什麼建議)
那個人是醫師嗎?
拿了清體內毒素的藥我要我試試看.
您試了嗎?
@慢跑加走路運動真的可以減肥嗎???
慢跑加走路運動
是可以 (減肥)的
但需要持之以恆
@如果真的變瘦腰圍是不是也會變小
變瘦腰圍是會變小

4:飲食目前都吃的不多,會吃水果,水果有什麼建議,飲食要注意什麼
@水果有什麼建議
櫻桃
葡萄
草莓
桑椹
@飲食要注意什麼
1.少量多餐
2.減少脂肪攝取
3.避免巧克力,咖啡,全脂牛切
4.禁食辛辣油炸食物
5.多休息少熬夜

@至於清體內毒素的藥(有什麼建議),
建議您!
還是就近找有經驗合格的中醫師來
[清體內毒素]!

@減肥
您可參考本人在本網站 [中醫中藥] 欄
所發表的<瘦身-中藥減肥的論治>文章
希望您可以得到想要的答案,並對您有所幫助

祝您!順心愉快!

上仁達醫 醫學博士 部定副教授 葉宗仁醫師

若今後您有任何問題
您也可來電免費詢問
電話:04-23912360 (週一至週日) !
上仁達醫中醫診所:台中市太平區中山路一段322巷109號
(國軍台中總醫院〔原803醫院〕至勤益科技大學路上ok超商轉進)
00

【回覆中醫師】  張育麟中醫師    回覆日期:2018-09-19 14:37:18
【服務院所】  仁人堂中醫診所
減重最重要是節食運動,慢跑運動當然能減重,腰圍自然減小.飲食上忌食含糖飲料,喝酒,消夜,晚餐忌食澱粉類食物,便秘時不要吃芭樂及蘋果.
00

【回覆中醫師】  張瑞樹中醫師    回覆日期:2018-09-19 15:14:27
【服務院所】  張瑞樹中醫診所
kaku4800 您好
1.體內毒素太多,後來又拿了清體內毒素的藥給我要我試試看?是否正確!?乃需查正為要。2.背部有點不舒服,與人覺得有點疲勞感,刮痧處置,是可使肌肉放鬆而相對減輕相關症狀。3.自覺身體微恙,就醫鑑別診療而由專業醫師診斷調理為要。張瑞樹中醫診所 祝您健康
00

【回覆中醫師】  葉憶親中醫師    回覆日期:2018-09-19 20:43:41
【服務院所】  宏濟中醫診所
Kaku480您好
除了慢跑加走路運動; 減肥可以看中醫; 健康減重; 從調整體質下手。 可以明顯的看到腰酸變小。 葡萄 蘋果可但是甜度高的水果就不適囉。
00

【回覆中醫師】  葉宗仁中醫師    回覆日期:2018-10-13 18:13:40
【服務院所】  上仁達醫中醫診所
A.由您以上的述說
您可參考本人在本網站 [中醫中藥] 欄
所發表的<瘦身-中藥減肥的論治>文章
希望您可以得到想要的答案,並對您有所幫助

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您減肥,。。。的話
您就來吧
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祝您!早日康復!
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上仁達醫 醫學博士 部定副教授 葉宗仁醫師
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【回覆中醫師】  葉宗仁中醫師    回覆日期:2018-10-15 21:29:29
【服務院所】  上仁達醫中醫診所
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上仁達醫 醫學博士 部定副教授 葉 宗 仁醫師
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【回覆中醫師】  葉宗仁中醫師    回覆日期:2018-11-17 03:51:54
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您也可來電免費詢問
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您的身體。減肥。
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上仁達醫 醫學博士 部定副教授 葉宗仁醫師
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