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健康諮詢

【諮詢提問】 提問日期:2009-09-04 03:12 瀏覽人數:5317 
【來自台中市大雅區】
請問目前小孩1歲7個月 還有在喝母乳
這樣能吃中藥減肥嗎??


【回覆中醫師】  蕭月芳中醫師    回覆日期:2009-09-04 08:44:44
【服務院所】  聖芳中醫診所
清清蘋果香妳好:減肥方法:以少吃多運動有恆心最好,在生活作息、飲食宜忌、情緒壓力等都需注意,否則效果不好,除非病態性肥胖,才以藥物來調理,中藥減肥藥有很多種,建議在餵母奶中,能不吃藥最好,養成每天排便及適量運動的習慣,有助新陳代謝、氣血循環及身體之保健喔!祝:健康快樂
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【回覆中醫師】  陳昱辰中醫師    回覆日期:2009-09-04 12:15:56
【服務院所】  忠華中醫診所
清清蘋果香:
您好, 減肥不ㄧ定要少吃多運動! 重點是讓妳的身體不要想變胖, 也就是關掉妳身體運作的肥胖程式。 什麼容易啟動體內的肥胖程式?1.長期反反覆覆的節食。2.缺乏營養 3.有毒物質:身體會利用脂肪來隔絕毒素,以保護你的重要器官免於受食物和環境中的有毒物質的傷害。4.放射線:脂肪也可以吸收放射線以保護你的重要器官。
5.藥物:類固醇、女性荷爾蒙,容易啟動身體的肥胖程式。6.食品添加物:加工食品、人工甘味劑及調味料,讓我們的身體不知如何消化。而且這些東西會造成荷爾蒙的紊亂而啟動身體的增肥程式。
7.心理與情緒上的威脅:心理與情緒上的威脅,有時候會在體內產生和挨餓受凍時一樣的化學訊息,誤導你的身體以為需要脂肪來保障你的生命安全,因而啟動身體內建的肥胖程式。
當肥胖程式被啟動時,你身體裡面的荷爾蒙與化學物質會產生微妙的化學變化,以確保你會變胖,而且持續保持肥胖狀態。要減肥就不要和身體抗爭。要減肥,就要去找出是什麼啟動了你體內的肥胖程式,然後讓你的身體自己把它關掉。
重點是:利用觀想 ,改變信念, 關掉肥胖開關!
如需更進ㄧ步了解, 可當面詳談。
祝您 心想事成
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【回覆中醫師】  吳俊廷中醫師    回覆日期:2009-09-04 16:59:57
【服務院所】  新安然中醫診所
您好 建議先從適量運動做起,還有您飲食作息的調整配合也很重要,後續可再找合適醫師諮詢,選擇一個恰當的方法。補充一篇我寫的文章供參考。祝福您。文章網址-http://tw.myblog.yahoo.com/jw!zfKQv7GYGQLngEyGywngId0-/article?mid=11&next=9&l=f&fid=6
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