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健康諮詢

【得分中醫師】  本次諮詢由林進義中醫師得分
【諮詢提問】 提問日期:2014-02-21 13:15 瀏覽人數:4059 
【來自苗栗市】
【本問題針對林進義中醫師提問】
謝謝各位醫師先進的解惑，小弟想請問『林進義醫師』

關於足底筋膜炎，我有在網路上看過相關的症狀，他疼痛的部位主要是在足底部，可是我的是症狀是在腳刀(相對於手刀)上，所以如果是這部位，真的是足底筋膜炎嗎.......(因為有帶過學弟去看過足底筋膜炎，真的很害怕自己中獎..........)
【回覆中醫師】  林進義中醫師    回覆日期:2014-02-21 16:27:30
【服務院所】  進義中醫診所
足底肌膜炎 不是只有在腳跟 左右兩側腳盤或腳趾都有可能 原因是走路或跑步過於急速 事後又無積極拉筋 這病症並不可怕 你暫時不要練短距離 至少16公里以上 才不會衝速度 就算你跑完42公理也不會導致惡化 你的壓痛點在小腿外側肌肉群 摸摸看就知道 有個肌肉壓下會較痛及緊奔感 平時有空到附近診所施針於小腿外側 還有路跑鞋要輕一點較好 看看鞋底是不是不平均 有的話要找鞋師父補鞋底 大約80-100元左右 祝福你有永續的馬拉松人生
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