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健康諮詢

【諮詢提問】 提問日期:2009-05-12 02:50 瀏覽人數:5015 
【來自台南市永康區】
你好!!
我住台南
不好意思.
我想請問一下
因為我剛生完小孩才八個月多
下半身整個變的很胖
都是肥肉
尤其是肚子和臀部
我身高165左右
體重 61~62 左右
我還沒懷孕之前是53~55左右

我想請問一下
有沒有什麼辦法
可以讓我瘦下來呢?!
要最省錢的
最懶人又快速又便宜的減肥方法


【回覆中醫師】  蕭柏樽中醫師    回覆日期:2009-05-12 09:19:40
【服務院所】  華吉堂中醫診所
天下沒有白吃ㄉ午餐,想減肥要有恆心及毅力,想要最少錢又快速ㄉ減肥,建議妳每天做運動,飲食要清淡,不油膩,祝福妳
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【回覆中醫師】  林廷義中醫師    回覆日期:2009-05-12 09:44:24
【服務院所】  余佑堂中醫診所
佩佩:妳好,最省錢的瘦身方法,是自己減肥〈1〉少吃-7分飽即可不吃宵夜、含糖飲料。〈2〉多動-室內即可隨時做任何運動,不需到外面曬太陽。〈3〉有恆心。妳想最懶人又快速又便宜減肥法,是埋線減肥法,本診所有做,價格普遍化,地址:台南市北區和緯路二段237號。祝福妳。
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【回覆中醫師】  葉慧昌中醫師    回覆日期:2009-05-12 16:03:15
【服務院所】  葉慧昌中醫診所
您好:您應該懶得跑太遠,所以推薦 黃中一醫師 黃中一中醫診所 台南縣永康市華興街139號 06-3135998 您可先行電話諮詢價格。但要提醒您,快速減肥不健康,減肥必須要有意志力,懶人減肥較難成功,而且容易胖回來。
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【回覆中醫師】  吳俊廷中醫師    回覆日期:2009-05-12 17:13:02
【服務院所】  新安然中醫診所
您好
1.減重無非少吃多動持之以恆,若想偷懶恐不易成功。
2.補充一篇我寫的文章供參考。祝福您。
文章網址-
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!zfKQv7GYGQLngEyGywngId0-/article?mid=11&prev=12&l=f&fid=6
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【回覆中醫師】  湯燕雪中醫師    回覆日期:2009-05-16 20:41:01
【服務院所】  湯燕雪中醫診所
珮珮:
最便宜又有效的減重,當然是靠自己少吃多動,給你一個4321的口訣,睡前4小時不吃有熱量的東西,早午晚餐以3:2:1的比例進食,不吃零食宵夜,不喝含糖飲料,每天十一點前睡覺;加上根據BMI及個人體質,採取針灸或藥物調整代謝,很快就能讓你健康享瘦,享受健康,歡迎到本院體脂檢測諮詢,祝福您,心想事成。
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