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健康諮詢

【諮詢提問】 提問日期:2013-03-30 20:32 瀏覽人數:3837 
【來自新北市板橋區】
各位醫師你們好
我是大四生準備要當社會新鮮人
我原本是讀設計的學生 但由於我有B肝
所以可能要放棄我的理想
最近有長輩建議我可以朝空姐或地勤發展
我也很想往那方面走
但這類工作好像是輪班的吧
我上網查一下他們也有大夜
但他們做二休一或做三休一
我想問要是一下班就睡覺 多休息這樣這種工作我能去做嗎?
而且我平時有在運動吃B群
這樣能不能減少我肝的負擔呢?


【回覆中醫師】  柳義明中醫師    回覆日期:2013-03-30 21:24:26
【服務院所】  永豐中醫診所
您好:
身體不因補眠就會恢復完好,熬夜就是熬夜,吃B群的幫助有限,且品質.吸收率多少也令人懷疑,不一定能減少肝的負擔.
若工作無法避免輪班熬夜,就您所說下班就睡覺多休息,再注意飲食均衡營養充足多運動,不吃冰涼辛辣油炸燒烤食物,定時追蹤B肝,找中醫診察身體狀況,必要時吃些中藥調理,這樣就能減少肝的問題.以上供參考
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【回覆中醫師】  葉慧昌中醫師    回覆日期:2013-04-01 15:59:32
【服務院所】  葉慧昌中醫診所
您好﹕吃B群的幫助有限。有空可上網點閱敝診所網站:搜尋 葉慧昌中醫診所,進入健康專欄,參考文章分類 (04 肝膽腸胃科) 之中的<<中西合璧治療B型肝炎>> <<慢性肝炎的日常生活保健>> <<慢性肝炎 怎麼吃才正確>>等文章 ,文中有詳細介紹中西醫相關知識、中西醫治法大要、飲食生活注意事項及其它有關的資訊。希望可以得到您想要的答案,並對您有所幫助。
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