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健康諮詢

【諮詢提問】 提問日期:2008-09-14 18:26 瀏覽人數:4597 
【來自台中市和平區】
吃市面上ㄉ酵素食品會長高ㄇ??


【回覆中醫師】  楊金育中醫師    回覆日期:2008-09-15 09:37:10
【服務院所】  金育中醫診所
市面上酵素產品 種類相當多 它的功用主要是用來改善腸胃道功能 如果是因消化不良 營養吸收不足 造成發育遲緩 在生長板尚未癒合的情形下 酵素改善吸收能力 是可以幫助長高的 但若是其它因素造成的生長遲緩就不見得有效
想要長高 最好在10點以前睡覺 因為生長激素是在睡眠中分泌最旺盛 越晚睡分泌越少 同時配合跳繩 增加蛋白質鈣質與膠質的攝取量 增高才比較有希望
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