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健康諮詢

【諮詢提問】 提問日期:2009-03-21 21:08 瀏覽人數:24690 
【來自新北市新店區】
月經不順肚子變硬硬的,而且也會有月經來前徵兆(腹部悶痛)這樣導致我情緒上不太穩?!


【回覆中醫師】  吳俊廷中醫師    回覆日期:2009-03-21 21:23:29
【服務院所】  新安然中醫診所
您好
可能是經前症候群。補充一篇文章供參考。祝福您。
文章網址-http://tw.myblog.yahoo.com/jw!zfKQv7GYGQLngEyGywngId0-/article?mid=496&prev=546&next=468&l=f&fid=24
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【回覆中醫師】  陳淑玲中醫師    回覆日期:2009-03-22 12:48:18
【服務院所】  惠群中醫診所
小日:您的這些症狀的確是歸類為經前症候群,但不是每一個女人經前都一定要有這些症狀,就算有,也是程度有輕有重,有這些症狀的而且達到會讓自己覺得不舒服的話,表示可能有某些潛在的問題,您可以到有經驗的中醫婦科調理.依我中醫臨床20年之經驗,只要吃到對證之中藥,這些經前症候群應該在2至4週內,就會變輕微到您不會覺得不舒服之程度.
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【回覆中醫師】  葉慧昌中醫師    回覆日期:2009-03-23 17:44:06
【服務院所】  葉慧昌中醫診所
您好:底下選錄一篇以前所寫的文章供您參考,希望對您有所助益:

典型的經前症候群是在月經前幾天開始出現,但也有人從排卵時症狀就開始,直到月經來潮時,甚至是月經結束時才緩解。一般必須至少有三次以上月經週期皆出現某些症狀,才可以確定診斷。

西方醫學曾指出,經前症候群是人類歷史上造成經濟生產力最重大損失的疾病。大約有40%的女性,在其一生中曾有過這種經驗,而在18到48歲的婦女中,約有2%到3%,症狀會嚴重到影響工作、生活及人際關係。一般在20多歲開始到40歲是高峰,持續到停經為止。

上班族、喜歡喝酒、不喜歡運動、生活環境較複雜、壓力大、人格特質較緊張、生產胎次較多的經產婦、月經不規則的婦女或者母親有經前症候群的人都比較容易罹患。

雖然每月難過每月過,但可不要以為經前症候群是女人的宿命,沒什麼大不了,因為這些症狀對一個人生活調適力、工作能力的殺傷力,實在不容小覷。有研究指出,八成的女性犯罪都發生在月經期前,而有嚴重經前症候群的人,日後產生產後憂鬱、更年期障礙及各種身心情緒疾病的機會,也會比一般人來得高。

西醫對於經前症候群的治療只能對症治療,例如頭痛就給肌肉鬆弛劑,水腫就給利尿劑,乳房脹痛就給對抗的女性激素等。

中醫對於經前症候群的治療,可歸為以下幾種類型:1.肝鬱:平時容易緊張焦慮,經前則焦躁易怒、胸悶、乳房脹痛。2.風邪:經前易有偏頭痛或感冒症狀,屬於抵抗力差而易感風邪者。3.水濕:經前手腳水腫、全身緊繃、體重增加。4.脾虛:平時腸胃功能欠佳,經前易疲倦、腹瀉、胃口不好。

患者每天不宜攝取超過2公克的鹽份,以免水腫,像醃黃瓜、醬瓜、豆腐乳都不適合,咖啡、茶葉、可樂等含咖啡因的飲料或辛辣食物,則會使人更煩躁易怒。建議可多攝食高蛋白質食物,並吃些巧克力或糖果,可提高腦內血清素的濃度來減緩不適,其它如麵食、麥片、馬鈴薯、梅子、茄子、胡桃、鳳梨、番茄都可一試。

維他命B6是血清素的輔助因子,有利緩解症狀,但若攝取過量會覺得頭昏眼花和皮膚刺痛麻木,所以多吃些糙米、全麥麵包、瓜子、芝麻、腰果、核桃等富含維他命B6的食物,或許更為可靠。高劑量的維生素E,也可以改善貪食及情緒不穩的症狀,如紅豆、綠豆、蠶豆、核果類和植物油,都是含有維他命E的食物。
              
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