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1.窮人需要靠政府接濟,不接濟就一直窮下去,身體臟腑虧損也是這樣,不…
  


健康諮詢

【諮詢提問】 提問日期:2008-09-11 00:58 瀏覽人數:10474 
【來自新北市汐止區】
聽別人說 肩夾骨 受傷 有個病名叫做 高荒?!

會導致背部神經疼痛?!我聽別人說的

我成似在 北縣康寧街的建榮診所

給過張一帆醫師把脈 治療過右手肌腱拉傷

想情問 靠近骨盆跟脊椎 附近會疼痛 背部有的地方會疼痛

是否能 大概說明一下 如何簡單自我治療?

能的話 提供自我簡單療法

現在我真的痛到受不了



【延伸提問】  提問日期:2008-09-11 01:16:56
請醫生 麻煩 幫助我如何自療消除 背、腰部疼痛方法....
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【回覆中醫師】  林南光中醫師    回覆日期:2008-09-11 09:37:23
【服務院所】  廣泰中醫診所
偉宏你好:
你所謂的肩胛骨 受傷應該是一般人所謂的"膏肓"痛吧.
一般除了外傷(撞擊.挫傷.拉傷)等.就是姿勢不正(例如坐姿固定太久)所引發的肌筋膜發炎.或肌纖維炎等.處理方式.可參照在下發表的
"急性受傷怎麼辦"文章中有詳盡說明.

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【回覆中醫師】  何洽源中醫師    回覆日期:2008-09-11 09:46:50
【服務院所】  源鴻中醫診所
廖偉宏你好
膏肓指的是小菱形肌和肩胛骨連接處,那裡有肩胛降動脈及背神經穿行其間,不過背部的范圍很廣,是不是膏肓出問題倒不一定.至於骨盆和脊椎交界處,比較上面而淺層的問題是腰背肌經筋膜發炎,比較下面近腰4脊凸與髂骨最高點連線這區域為臀上皮神經所管,一般在家自療可拔罐暫時解除疼痛,要好還是要到診所
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【回覆中醫師】  林進義中醫師    回覆日期:2008-09-11 11:42:43
【服務院所】  進義中醫診所
你好 腰酸背痛 是很常見的 一般都是容易緊張 聳肩 工作一緊張 就會把肩抬起 照成肌肉收縮 長期下來 肌肉變的緊奔 僵硬 整個背部頸部都僵硬 氣血不通 還有僵硬 緊奔 造成胸椎或頸椎關節錯位 也就是龍骨跑位了 不但膏肓 肩頸 酸痛 偶也引發 胸悶 睡不好 頭暈重 眼睛酸澀模糊心悸等症狀 自我改善方法 工作後做軟身運動 還有彎腰頭放低30-60秒 會使你的背部肌肉放鬆 還有躺就是躺 坐就是坐 不要半躺或躺著看電視 不要怕駝背而經常過度抬頭挺胸 反而使胸椎內凹 造成胸悶 心悸 腰部股盆就像房子的地基一樣 不能歪協 歪了 整個龍骨也跟著歪掉 會不斷的造成更多位置酸痛 不舒服 所以 少坐沙發 地上 矮倚子 才不因姿勢不良而導致腰部酸痛 在自我調理之前 先到有專業整脊經驗的中醫師那 先將龍骨僑正 自然酸痛改善
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【回覆中醫師】  陳清華中醫師    回覆日期:2008-09-11 15:10:24
【服務院所】  合慶中醫診所
嗨 腰酸背痛有很多原因 姿勢造成骨骼肌肉問題只是其中之一 還有諸多內在因素 如 睡眠不正常 胃腸功能欠佳 大便異常 感冒 壓力 等等 需要作鑑別 否則弄錯方向 不見得會有幫助的 適度的運動-如拉筋-*增加肌力承受耐力是會有些幫助的
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【回覆中醫師】  許雪華中醫師    回覆日期:2008-09-11 21:39:24
【服務院所】  全慶中醫診所
偉宏你好;
敢緊去看醫生吧!自己如何治療自己呢?
家裡有拔罐器,痛處先請家人幫忙,痛哪裡拔哪裡.
膏肓處可利用牆角按摩,腰臀區可用雙拳搥打,可暫時緩解疼痛.
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