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34分鐘回覆
 醫師您好 目前本人有在服…

2分鐘回覆
 請問各位醫師大德,有遠見…

81分鐘回覆
 請問各位醫師大德,有人說…

117分鐘回覆
 請問各位醫師大德,一般人…

117分鐘回覆
 請問各位醫師大德,一般人…

99分鐘回覆
 請問各位醫師大德,什麼樣…

答:
心冠病毒確診後的可能心悸 A.由您以上的述說 @中醫有什麼好辦法嗎?…
答:
A.由您以上的述說 @自我要求不要高到自己達不到較不會生病嗎? 是 …
答:
A.由您以上的述說 @減重跟跑步可以改善心冠病毒確診的小頭暈痛後遺症…
答:
目前本人有在服用事前避孕藥(美適儂) 而最近開始吃中藥調身體 藥…
答:
A.由您以上的述說 @有遠見的人才會有大格局嗎? 是 @請問這樣的…
  


健康諮詢

【得分中醫師】  本次諮詢由江正慶中醫師得分
【諮詢提問】 提問日期:2011-09-22 07:45 瀏覽人數:3418 
【來自桃園市桃園區】
請問各位醫師,因跑步造成膝蓋痠痛不適要如何減緩與預防呢?有按壓穴道或食療的方法嗎?還是可以考慮使用葡萄糖胺液或喝有加葡萄糖胺的奶粉呢?謝謝


【回覆中醫師】  江正慶中醫師    回覆日期:2011-09-22 07:59:05
【服務院所】  正慶中醫診所
體重過重 場地選擇不當 跑步姿勢不良 訓練方式錯誤 都是膝關節受損的原因
建議你到中醫診所 調理好膝關節 再重新思考改良跑步的方式
例如目前最夯的姿勢跑法 將大大降低對膝關節的衝擊力
提供給你參考
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