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請問醫師:國一小男生，健檢膽固醇110偏低，請…
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健康諮詢

【諮詢提問】 提問日期:2010-06-21 12:14 瀏覽人數:6473 
【來自高雄市前鎮區】
【本問題針對調明中醫診所提問】
洪醫師：
洪醫師您好，之前我有詢問過鄭文裕中醫師問題，鄭醫師跟我告訴我可以就近跟洪醫師看診或調理，想請問你長高的問題。
我知道現在要長高機會不大，但我還是抱持著一點希望，
在鄭醫師專欄的文章發現有經調理長高的案例，想請問洪醫師，每天跳跳繩1000下後，還需加上怎樣的改變才會有機會長高呢???除了診所讓洪醫師看診調理還需要甚麼嗎???

麻煩醫生了，謝謝！！:)
【回覆中醫師】  洪調明中醫師    回覆日期:2011-01-13 15:16:37
【服務院所】  調明中醫診所
B3yle7妳好:
以24歲來說，生長板已經癒合，女性大約在16歲，有少數人會延到18歲癒合，一但生長板癒合，就不再會長高。
一般刺激長高方法有：
1、做跳躍式運動：如跳繩、打籃球、跑步。
2、早睡：最好在10點半之前就寢，讓生長激素分泌。
3、多吃一些有骨質或膠質的食物：小魚干。
4、調理腸胃吸收；刺激生長發育類似轉骨。
洪調明醫師上
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