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 醫師您好 目前本人有在服…

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 請問各位醫師大德,有遠見…

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 請問各位醫師大德,有人說…

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 請問各位醫師大德,一般人…

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 請問各位醫師大德,一般人…

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 請問各位醫師大德,什麼樣…

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目前本人有在服用事前避孕藥(美適儂) 而最近開始吃中藥調身體 藥…
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A.由您以上的述說 @有遠見的人才會有大格局嗎? 是 @請問這樣的…
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A.由您以上的述說 @有人說其實人無法對事不對人,請問這樣子的想法是…
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A.由您以上的述說 @一般人心悸最常見的主要原因是生活壓力太大嗎? …
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A.由您以上的述說 @一般人會心悸通常是壓力太大或自我要求太高造成的…
  


健康諮詢

【諮詢提問】 提問日期:2022-08-19 15:54 瀏覽人數:130 
【來自嘉義市】
有高血壓不能吃的食物有哪些降高血壓的食物有哪些謝謝


【回覆中醫師】  葉宗仁中醫師    回覆日期:2022-08-19 20:45:31
【服務院所】  上仁達醫中醫診所
A.由您以上的述說
@有高血壓不能吃的食物有哪些
油膩食物、油炸食物、過燥食品、太鹹食品、動物內臟........

@降高血壓的食物有哪些
多吃清除壞膽固醇的食物
根據美國農業部公佈的2015∼2020年飲食指南(2015-2020 Dietary Guidelines),多吃堅果、酪梨、鮭魚、鮪魚等
富含omega-3脂肪酸的食物,有助於降低膽固醇,減少高血壓、心血管疾病的風險。如果日常飲食無法攝取足夠的omega-3脂肪酸,
也可以適量補充保健食品,例如磷蝦油就含有豐富的omega-3脂肪酸,是很好的高血壓保健食品選擇。

祝您!順心愉快!

上仁達醫 醫學博士 部定副教授 葉宗仁醫師

若今後有任何問題
您也可來電免費詢問
電話:04-23912360 (週一至週日) !
上仁達醫中醫診所:台中市太平區中山路一段322巷109號
(國軍台中總醫院〔原803醫院〕至勤益科技大學路上ok超商轉進)
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【回覆中醫師】  葉宗仁中醫師    回覆日期:2022-08-25 21:17:29
【服務院所】  上仁達醫中醫診所
@降高血壓的食物有哪些
多吃清除壞膽固醇的食物
根據美國農業部公佈的2015∼2020年飲食指南(2015-2020 Dietary Guidelines),多吃堅果、酪梨、鮭魚、鮪魚等
富含omega-3脂肪酸的食物,有助於降低膽固醇,減少高血壓、心血管疾病的風險。如果日常飲食無法攝取足夠的omega-3脂肪酸,
也可以適量補充保健食品,例如磷蝦油就含有豐富的omega-3脂肪酸,是很好的高血壓保健食品選擇。

祝您!順心愉快!

上仁達醫 醫學博士 部定副教授 葉宗仁醫師
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