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健康諮詢

【得分中醫師】  本次諮詢由葉宗仁中醫師得分
【諮詢提問】 提問日期:2022-05-25 20:38 瀏覽人數:125 
【來自高雄市大寮區】
請問各位醫師大德,不想中風的人最好不要天天喝牛奶嗎?或如何呢?謝謝您。


【回覆中醫師】  葉宗仁中醫師    回覆日期:2022-05-25 20:41:26
【服務院所】  上仁達醫中醫診所
A.由您以上的述說
@不想中風的人最好不要天天喝牛奶嗎?
適量

@或如何呢?
1.保持心情舒暢,避免身心過勞,戒惱怒,禁菸酒。
2.飲食宜清淡為主,不暴飲暴食,少吃肥肉蛋類、甜水果,保持理想體重。
3.年齡在四十歲以上,平素有血壓偏高、眩暈、肢麻等證的,常為中風之先兆,宜定期健康檢查及有病要及早治療。
4.食物纖維可降低膽固醇
食物纖維不只抑制肥胖,還能減緩動脈硬化。

祝您!順心愉快!

上仁達醫 醫學博士 部定副教授 葉宗仁醫師

若今後有任何問題
您也可來電免費詢問
電話:04-23912360 (週一至週日) !
上仁達醫中醫診所:台中市太平區中山路一段322巷109號
(國軍台中總醫院〔原803醫院〕至勤益科技大學路上ok超商轉進)
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【回覆中醫師】  葉宗仁中醫師    回覆日期:2022-05-30 20:07:59
【服務院所】  上仁達醫中醫診所
@或如何呢?
1.保持心情舒暢,避免身心過勞,戒惱怒,禁菸酒。
2.飲食宜清淡為主,不暴飲暴食,少吃肥肉蛋類、甜水果,保持理想體重。
3.年齡在四十歲以上,平素有血壓偏高、眩暈、肢麻等證的,常為中風之先兆,宜定期健康檢查及有病要及早治療。
4.食物纖維可降低膽固醇
食物纖維不只抑制肥胖,還能減緩動脈硬化。

祝您!順心愉快!

上仁達醫 醫學博士 部定副教授 葉宗仁醫師
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