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健康諮詢

【諮詢提問】 提問日期:2020-12-03 11:07 瀏覽人數:335 
【來自雲林縣斗六市】
請問為什麼我每天晚上睡覺到隔天早上鬧鐘響之前都會知道鬧鐘響前睡覺是在夢境裡面?睡醒也很累,這是什麼原因?該如何解決比較好?這樣根本沒辦法好好休息,人越睡越累,之前有看中醫但沒有更加改善,請問我這問題需要去大醫院看診嗎?


【回覆中醫師】  葉宗仁中醫師    回覆日期:2020-12-03 12:11:21
【服務院所】  上仁達醫中醫診所
A.由您以上的述說
您可參考本人在本網站 [中醫中藥] 欄
所發表的<失眠(睡眠障礙)的論治與預防>文章
希望您可以得到想要的答案,並對您有所幫助

問為什麼我每天晚上睡覺到隔天早上鬧鐘響之前
@都會知道鬧鐘響前睡覺是在夢境裡面?
人腦深處隱藏著一種形似豌豆狀的巧妙腺體,稱為「松果體」,它掌管人體的生理時鐘。松果體在維持人類睡眠機能的正常運作中扮演著重要的角色,它會在適當的時候分泌出一種稱為「褪黑激素」 (Melatonin)的神秘賀爾蒙。褪黑激素分泌多的時候,自然我們就會想睡覺;而褪黑激素分泌少的時候,我們自然就會醒過來。失眠(睡眠障礙)可說是現代人最常見的困擾之一,別人看來似乎不算是病,但深受其苦者,往往造成心理與生理方面的困擾,更嚴重者,甚至在社交、職業功能上,亦深受影響。

@睡醒也很累,這是什麼原因?該如何解決比較好?
飲食和睡眠的關係密切,有時候睡前喝過咖啡,於是眼睜睜坐到天亮;有時候吃得太飽的話,又會發惡夢;有時候空著肚子睡覺,整晚又會輾轉難眠。
每晚大概約10時,最慢11時入睡,如此一來早上6時左右便會自然醒過來。早睡早起型的人,睡眠一般非常規律,有足夠深沈睡眠的時間,讓身體徹底休息。這是最標準又健康的一種生活型態。

這樣根本沒辦法好好休息,人越睡越累,之前有看中醫但沒有更加改善,
@請問我這問題需要去大醫院看診嗎?
不需要去大醫院看診
找(有經驗)合格的中醫師來[診治]!
是可以改善睡眠障礙、越睡越累。。。
進而是可以治癒的

中醫治失眠《睡眠障礙》:
根據– 思慮勞倦,內傷心脾,陽不交陰,心腎不交,陰虛火旺,肝腸擾動,心膽氣虛及胃中不和等因素,均可影響心神而導致不寐,和心、肝、脾、腎息息相關。

祝您!早日康復!

上仁達醫 醫學博士 部定副教授 葉宗仁醫師

若今後您有任何問題
您也可來電免費詢問
電話:04-23912360 (週一至週日) !
上仁達醫中醫診所:台中市太平區中山路一段322巷109號
(國軍台中總醫院〔原803醫院〕至勤益科技大學路上ok超商轉進)
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【延伸提問】  提問日期:2020-12-03 13:22:07
請問醫師這要看中醫請問是要請醫師如何對症下藥?之前有去看過吃藥還是沒什麼改善阿,深受其擾 睡不好很累
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【回覆中醫師】  吳俊廷中醫師    回覆日期:2020-12-03 14:44:54
【服務院所】  新安然中醫診所
你好
情緒睡眠都不是很好處理的問題 ,
關於來信問題請參閱補充文章希望對你有幫助。
可到部落格 http://blog.xuite.net/jiunntung/twblog1
選分類/醫學長篇文章/
失眠 問題 的 中西醫 觀點 與 治療
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【回覆中醫師】  張育麟中醫師    回覆日期:2020-12-03 15:13:39
【服務院所】  仁人堂中醫診所
不知道是否有人說過妳睡覺時會打呼?
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【回覆中醫師】  葉宗仁中醫師    回覆日期:2020-12-03 15:44:33
【服務院所】  上仁達醫中醫診所
請問醫師這要看中醫請問是要請醫師如何對症下藥?之前有去看過吃藥還是沒什麼改善阿,深受其擾 睡不好很累
A.由您以上的述說
您要找(有經驗)合格的中醫師來[診治]!
是可以改善睡眠障礙、越睡越累。。。
進而是可以治癒的

祝您!早日康復!新年快樂!

上仁達醫 醫學博士 部定副教授 葉宗仁醫師
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【回覆中醫師】  張瑞樹中醫師    回覆日期:2020-12-03 17:23:28
【服務院所】  張瑞樹中醫診所
貓貓 您好
每天晚上睡覺到隔天早上鬧鐘響之前都會知道鬧鐘響前睡覺是在夢境裡面?睡醒也很累,睡眠好壞,包刮睡覺的時間長短與睡眠的品質,相關症狀中醫療效佳,歡迎參閱本診所網站資訊與本人發表於國際醫學學術期刊相關研究內容,亦可來電諮商相關臨床問題,張瑞樹中醫診所 祝您健康
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【延伸提問】  提問日期:2020-12-03 17:30:32
希望能早點順利解決睡眠問題,請問斗六有推薦的中醫嗎?謝謝
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【回覆中醫師】  許啟仁中醫師    回覆日期:2020-12-03 18:34:53
【服務院所】  許啟仁中醫診所
貓貓 你好
中醫針灸 中藥 正骨治療 效佳
眠淺多夢
規律生活
注意腸胃 咖啡 茶
臨床醫師診斷治療
許啟仁中醫關心你
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【回覆中醫師】  葉宗仁中醫師    回覆日期:2020-12-03 21:23:52
【服務院所】  上仁達醫中醫診所
希望能早點順利解決睡眠問題,請問斗六有推薦的中醫嗎?謝謝
A.由您以上的述說
建議您!
還是就近到!
佛教斗六慈濟醫院 中醫科
雲林縣斗六市雲林路二段248號
電話:06-55372000轉中醫科
找葉家舟醫師來
[診治]您的睡眠問題,。。。!
早看早治療早痊癒

祝您!早日康復!

上仁達醫 醫學博士 部定副教授 葉宗仁醫師

您也可來電免費詢問
電話:04-23912360 (週一至週日) !
上仁達醫中醫診所:台中市太平區中山路一段322巷109號
(國軍台中總醫院〔原803醫院〕至勤益科技大學路上ok超商轉進)
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【回覆中醫師】  張育麟中醫師    回覆日期:2020-12-04 15:37:17
【服務院所】  仁人堂中醫診所
建議斗六一品堂中醫.
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【回覆中醫師】  葉宗仁中醫師    回覆日期:2020-12-16 16:35:52
【服務院所】  上仁達醫中醫診所
睡眠問題,。。。!
早看早治療早痊癒

祝!早日康復!

上仁達醫 醫學博士 部定副教授 葉宗仁醫師

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【回覆中醫師】  葉宗仁中醫師    回覆日期:2021-01-22 19:40:19
【服務院所】  上仁達醫中醫診所
農曆春假(110年2月10日至2月16日).連續年假!都不休診!
若有任何問題!.
您可來電免費詢問
電話:04-23912360 (週一至週日)! !
上仁達醫中醫診所:台中市太平區中山路一段322巷109號
(國軍台中總醫院〔原803醫院〕至勤益科技大學路上ok超商轉進)

祝您!新年快樂!萬事如意!

上仁達醫 醫學博士 部定副教授 葉宗仁醫師
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