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健康諮詢

【得分中醫師】  本次諮詢由劉夢薇中醫師得分
【諮詢提問】 提問日期:2019-12-06 14:30 瀏覽人數:1205 
【來自桃園市八德區】
【本問題針對劉夢薇中醫師提問】
我想問一下我有沒有水腫(身體濕氣重)
沒喝水不會腫腫的喝了水(不管多少)一定腫
如果是濕氣重要除濕要怎麼做呢


【回覆中醫師】  劉夢薇中醫師    回覆日期:2019-12-10 12:57:55
【服務院所】  溫心中醫診所
小兔紙您好
中醫師會建議晚上五點之後不要喝水,想解渴用熱無糖豆漿或是熱牛奶取代
可以預防水腫。
五點以前,每公斤體重需要補充30毫升水量
如果水在白天喝太少也會水腫喔!
判定水腫的診斷標準,一般適用早上一起床量體重,跟晚上睡前體重,
測量如果晚上重超過一公斤以上就是水腫。
歡迎再來診所諮詢體質改善方法喔!
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