答： 您好﹕推薦 曾劍奎醫師 禾豐中醫診所 台南市 北區北安路1段187號。… 答： qqtesslin 您好
子宮腺瘤，每次來月經痛到都盜汗，中醫療效佳，就醫… 答： A.由您以上的述說
＠腳痛,肩膀痛,身心壓力大,該用什麼穴位治療?
尺澤… 答： A.由您以上的述說
＠腎臟不好,水液代謝停滯造成水腫和少尿,又失眠,可… 答： 腦中風黃金治療期是前面三個月,惟台大醫院可能不會允許中醫師前去針灸.…
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健康諮詢 |
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【得分中醫師】 本次諮詢由葉宗仁中醫師得分
【諮詢提問】 提問日期:2019-11-18 02:11 瀏覽人數:494 
我想請問女生經期間適合吃、喝什麼？
不適合吃、喝什麼？需要注意那些？
（因為我想把身體狀態慢慢調到正常範圍內）
還有想請問吃中藥抹茶算茶類應該不能食吧？
抹茶可以幫助消化？
【回覆中醫師】 葉宗仁中醫師 回覆日期:2019-11-18 05:24:42【服務院所】 上仁達醫中醫診所A.由您以上的述說
＠我想請問女生經期間適合吃、喝什麼？
女生經期間適合吃、喝什麼：
1. 要喝適量的開水
2. 飲食宣清淡
3. 多吃新鮮蔬菜水果和富含蛋白質的食物
＠不適合吃、喝什麼？（因為我想把身體狀態慢慢調到正常範圍內）
女生經期不適合吃、喝什麼：
1. 不可以吃冰。
2. 少吃生冷的食物，如西瓜,草莓,香瓜
3. 少吃含咖啡因的食物如濃茶、濃咖啡
4. 忌辛辣食物.油膩食物.油炸食物.
因為1至4的食物會使骨盆血管收縮，就會使得月經期更痛而且產生痙攣。
＠需要注意那些？
女生經期需要注意：
1. 注意保暖，以免受寒
2. 多休息少熬夜
3. 不要太勞累
＠還有想請問吃中藥抹茶算茶類應該不能食吧？
您要找(有經驗)合格的中醫師來[調配]中藥抹茶
中醫師[調配]的中藥抹茶是能食的
＠抹茶可以幫助消化？
有經驗)合格的中醫師來[調配]的中藥抹茶
是可以幫助消化。如含山楂的抹茶
祝您！順心愉快！
上仁達醫 醫學博士 部定副教授 葉宗仁醫師
若今後有任何問題
您也可來電免費詢問
電話：04-23912360 (週一至週日) !
上仁達醫中醫診所:台中市太平區中山路一段322巷109號
（國軍台中總醫院〔原803醫院〕至勤益科技大學路上ok超商轉進） 0  0
【回覆中醫師】 張育麟中醫師 回覆日期:2019-11-18 08:36:37【服務院所】 仁人堂中醫診所月經期間適合吃補氣養血食物,例如肉類,牛奶等,不適合吃冰冷食物,應注意正常活起居,抹茶性較寒要喝盡量喝溫熱的,抹茶可以幫助消化. 00
【回覆中醫師】 張瑞樹中醫師 回覆日期:2019-11-18 10:07:40【服務院所】 張瑞樹中醫診所小可 您好
女生經期間，忌冰品 生冷瓜果 辛辣 刺激性食物。調理身體就醫鑑別診療為要，張瑞樹中醫診所 祝您健康 00
【回覆中醫師】 謝抒玲中醫師 回覆日期:2019-11-18 13:03:02【服務院所】 薇晶中醫診所女生經期間適合吃、喝什麼？
不適合吃、喝什麼？需要注意那些？
小可妳好：
因為女人的月經週期會隨著陰陽消長逐漸轉化而分為四個時期【月經期､經後增殖期､排卵期､經前分泌期】， 每一期需要的食物或藥物屬性都不同 。
通常值月經期時因經血來潮血海滿盈而溢下之時，女人很容易產生血虛症狀如頭暈､面色恍白，嚴重者甚至連氣虛症狀疲累乏力､嗜睡等都會有。
這時候最需要補血補氣的食物，非四物湯之類中藥，以食補為要，例如：
ㄧ、鐵質豐富補血的蛋白質食物：牛、羊、豬肉豬肝等紅肉，在烹調時還可加ㄧ些紅棗、黃耆、黨叄，講究ㄧ點的還可以加入高貴藥材如阿膠、燕窩等滋陰補腎的藥材。
二，月經來時體質通常會比較虛寒怕冷，因此而有痛經、頭痛、腰痛者，治療上可以喝生化湯或溫經湯溫經止痛。此外經來前三天也可以飲用紅豆水約5–7天，舒緩經期不適的症狀，因為紅豆能促進血液循環，生理期前明顯感覺肚子變胖，其實是骨盆腔充血、子宮變大，有時會影響到血液循環而經痛，並造成末梢或下肢浮腫。這時候煮一鍋不調味的紅豆水，不吃豆，把湯當茶水喝，可以利尿、排毒、消水腫。剩下的紅豆可以加鮮奶加熱當早餐食用，ㄧ樣有補血暖胃的功效，但是怕胖的女生就不要加糖以免體重不減反增。
月經來不適合的食物如下：
ㄧ、喝四物湯，因四物湯在經期內吃容易造成子宮收縮不良，排經過程延宕，應在經血排淨後吃為宜。
二、任何冰寒食物，因熱漲冷縮原理，會造成寒凝血瘀、氣滯疼痛，如冰水、白色蔬果、橘子、西瓜等。
三、刺激性食物如咖啡、綠茶、可樂等。
希望上述解答能對您有所裨益，敬祝安康！
薇晶中醫 謝抒玲醫師
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【回覆中醫師】 葉慧昌中醫師 回覆日期:2019-11-18 16:29:08【服務院所】 葉慧昌中醫診所您好：有空可上網點閱敝診所網站：搜尋 葉慧昌中醫診所，進入健康專欄，參考文章分類 (09 婦產科) 之中的<<善待好朋友 首重經期保養>>一文 ，文中有詳細介紹中西醫相關知識、中西醫治法大要、飲食生活注意事項及其它有關的資訊。希望可以得到您想要的答案，並對您有所幫助。 00
【回覆中醫師】 葉宗仁中醫師 回覆日期:2019-11-24 20:08:08【服務院所】 上仁達醫中醫診所女生經期不適合吃、喝什麼：
1. 不可以吃冰。
2. 少吃生冷的食物，如西瓜,草莓,香瓜
3. 少吃含咖啡因的食物如濃茶、濃咖啡
4. 忌辛辣食物.油膩食物.油炸食物.
因為1至4的食物會使骨盆血管收縮，就會使得月經期更痛而且產生痙攣。
祝！順心愉快！
上仁達醫 醫學博士 部定副教授 葉宗仁醫師 00
【回覆中醫師】 葉宗仁中醫師 回覆日期:2019-12-03 21:19:21【服務院所】 上仁達醫中醫診所
農曆春假(109年1月23日至1月29日)連續年假！都不休診！
若有任何問題！
您可來電免費詢問
電話：04-23912360 (週一至週日)！ !
上仁達醫中醫診所:台中市太平區中山路一段322巷109號
（國軍台中總醫院〔原803醫院〕至勤益科技大學路上ok超商轉進）
祝您.！新年快樂.！萬事如意！
上仁達醫 醫學博士 部定副教授 葉宗仁醫師
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【延伸提問】 提問日期:2020-02-08 18:12:36
月經剛來 肚子很痛 有什麼可以舒緩
可以吃什麼 喝什麼 00
【回覆中醫師】 張育麟中醫師 回覆日期:2020-02-08 18:30:03【服務院所】 仁人堂中醫診所可以喝中將湯,薑母茶或者是肉桂茶,吃些巧克力. 00
【延伸提問】 提問日期:2020-02-08 18:49:52
想請問 因為背部韌帶有拉傷 醫生有開活化筋骨的藥 會跟生理期有影響嗎？ 00
【回覆中醫師】 張育麟中醫師 回覆日期:2020-02-08 19:16:46【服務院所】 仁人堂中醫診所既然診斷為拉傷就是與生理期無關. 00
【回覆中醫師】 張瑞樹中醫師 回覆日期:2020-02-08 19:18:46【服務院所】 張瑞樹中醫診所可 您好
背部韌帶有拉傷 醫生有開活化筋骨的藥 會跟生理期有影響嗎？相關臨床用藥情形可諮商目前主治醫師。張瑞樹中醫診所 祝您健康
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