梅雨季的保健 - 葉慧昌中西醫師 - 葉慧昌中醫診所 - 中醫師專欄文章

│免費加入會員│忘記密碼│我的健康諮詢│
│Yahoo奇摩登入││

23分鐘回覆
　你好我有皮膚的問題我去看…
7分鐘回覆
　請教醫師:本人有一位朋友…
13分鐘回覆
　可樂必妥膜衣錠levofloxac…
12分鐘回覆
　請問醫師我懷孕初期（7週…
4分鐘回覆
　各位醫師好,小弟目前從二…
10分鐘回覆
　中醫說懷孕不要吃葉黃素、…

對全體醫師提問

對專科醫師提問

對主治醫療醫師提問

對區域醫師提問

對特定醫師提問

全國女性中醫師名單

查專科主治醫療中醫師

查我家附近中醫院所

查中醫院所名稱

查中醫院所地址

查中醫師姓名

免費加入會員

忘記密碼

修改會員資料

我的醫療諮詢

查詢中藥藥典

問：

你好我有皮膚的問題我去看西醫已經看了各大醫…

答：

陳光華中西醫師回覆

你好皮膚病有的是外界短暫刺激才引發的，對西醫而言可能是細菌、病毒…

問：

請教醫師:本人有一位朋友找自費中醫師看診，…

答：

張瑞樹中醫師回覆

Lee 您好臨床相關問題可諮商目前主治醫師。張瑞樹中醫診所祝您健…

問：

可樂必妥膜衣錠levofloxacin可用於性病感染披…

答：

葉宗仁中醫師回覆

A.由您以上的述說 @可樂必妥膜衣錠levofloxacin可用於性病感染披衣菌…

問：

請問醫師我懷孕初期（7週）出血去看了中醫醫…

答：

張瑞樹中醫師回覆

羊咩您好臨床醫師乃針個人臨床症狀處置與用藥，若服藥上有不了解的…

問：

各位醫師好,小弟目前從二月開始就全身不自主…

答：

葉宗仁中醫師回覆

A.由您以上的述說 @不知道是身體哪裡出問題是否能改善不自主的肌肉…

專欄文章

分類

中醫中藥

標題

梅雨季的保健

關鍵字

梅雨季的保健

發表日期

2009-12-24

作者

葉慧昌中西醫師

服務院所

葉慧昌中醫診所

文章內容

中醫所謂的濕有「外濕」和「內濕」，外濕與氣候、工作及生活環境有關。初夏梅雨季節，高濕高溫，外濕特別嚴重。外濕會加重人體的內濕，亦即外界濕度大，體內汗液蒸發會受阻，散熱功能亦跟著下降，體內濕氣大增，身體不適跟著來。

全身症狀：全身慵懶、倦怠無力、嗜睡、頭暈、胸口悶、肚子悶脹、食慾不振、噁心、手腳緊脹甚至水腫。

皮膚症狀：由於下雨常會弄濕鞋襪，腳的濕氣重加上黴菌作祟，香港腳、體癬、股癬等皮膚病容易復發或惡化。

梅雨季裡，棉被、枕頭、地毯、窗帘是塵生存的最佳環境，它們靠人體掉落的皮膚和灰塵維生，大肆繁殖，並伺機入侵人體呼吸道，因此氣喘、過敏性鼻炎患者在梅雨季節，最是難捱。

中藥處方「藿朴夏苓湯」「三仁湯」或「甘露消毒丹」等可祛濕化濁，改善嗜睡、頭暈、胸口悶、肚子悶脹、食慾不振、噁心等症狀。

養生中藥茶飲：鮮藿香30克，鮮佩蘭葉30克，綠茶2克，加水煎煮，當茶喝，可清除脾胃濕濁之氣，使人精神爽朗，食慾增加。

可多吃：冬瓜、薏仁、綠豆、苦瓜、蓮藕、絲瓜。芒果、荔枝、榴連、龍眼等夏天盛產水果，反而不適合。

用空調、除濕機，改變環境濕度，也有幫助。多多運動，增加排汗，也有助於排除體內多餘的水份。

(作者為中國醫藥大學副教授、台中市葉慧昌中醫診所院長)

院址：台中市精誠路532號電話：04-24716048

感謝

感謝葉慧昌中西醫師投稿本網站，轉載請取得原作者同意。

點閱數

11846

【台北市】汾陽中醫診所

董氏針灸及劉氏豪火針傳人

【新北市】李春風中醫診所

視病猶親‧值得信賴

【台北市】嘉良中醫診所

視病猶親仁心仁術

【新北市】龍恩中醫診所

【台北市】羅福中醫診所

【台中市】惠民中醫診所

提供專業、親切的醫療服務

【台中市】鳳儀堂中醫診所

【台中市】天晴中醫診所

天地養人以自然,晴空普照以慈心

【台中市】恆康中醫診所

恆常不息，平衡安康

【台中市】順天中醫診所

賴正修-晉邑安中醫診所

鄭心怡-嘉心堂中醫診所

何英強-頤仁堂中醫診所

呂敏盛-

周育竹-

吳俊昇-慎安堂中醫診所

蔡淑貞-太陽中醫診所

邱瀞瑩-仁和堂中醫診所

陳博聖-京禾中醫診所

許瑛兒-正大中醫診所

鍾政勳-田安然中醫診所

楊明穎-天主教聖馬爾定醫院

高血壓健康隱形殺手

中醫談眼睛退化的預防與保健

前十字韌帶損傷

中醫治療感冒其獨到之處

血管炎的論治

蕁麻疹

「本網所提供的健康諮詢，無法取代醫師之當面診斷，亦無法提供醫療行為，若遇疾病仍請儘速就醫」
本網站提供健康知識資訊，禁止任何網際網路服務業者轉錄網站資訊內容

│

│

│

│

│

│

│

│