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專欄文章
分類 中醫中藥
標題 慢性肝炎的日常生活保健
關鍵字 慢性肝炎/慢性肝炎的生活保健 
發表日期 2009-12-23
作者 葉慧昌中西醫師 
服務院所 葉慧昌中醫診所 
文章內容

 

        由於慢性肝炎常是多年不癒,故日常生活起居的保健,就顯得格外重要。底下提出六點,以供患者參考﹕




        一、保持精神舒暢﹕古人認為「怒傷肝」「怒則氣上,思則氣結,恐則氣下,驚則氣亂」。肝炎患者精神上的壓力都很大,容易情緒緊張、憂鬱發怒,這對病情的發展是一種惡性循環。




        二、保持充分休息﹕適當的臥床休息可以減輕肝臟負擔,並能為肝臟輸送更多的營養,從而促進肝細胞再生和肝功能恢復。如果活動過多,使大量的血液流向四肢,進入肝臟的血液相對減少;而且,由於過度疲勞,體力消耗過多,胃腸消化吸收負擔增加,肝臟也相應地負擔加重。




        三、避免房事過度﹕「色慾耗神」「縱淫傷身」古有明訓。中醫歷來就強調房事不節是致病的重要因素。性生活過度,不但損傷腎精,使人常有頭暈腰痠、耳鳴失眠、心悸健忘等臨床症狀,也會使肝炎病人的肝區疼痛、疲乏無力、食慾不振等症狀加重。




        四、遠離酒精危害﹕肝功能異常會使人體對酒精代謝能力降低,而且酒精的代謝產物會進一步地破壞肝細胞。中醫認為酒生濕熱,而肝炎患者的體質常含有濕熱的成分,最是不利。




        五、嚴禁濫服藥物﹕肝臟是藥物代謝的主要器官,也最容易遭受到藥物的損害。因此,勿輕信廣告,亂服所謂的「保肝藥」、秘方、偏方和不明成分的藥物,否則反而增加肝臟的負擔,造成不必要的傷害。




        六、及時就醫診治﹕本病目前雖無根治之道,但密切的追蹤監控是必須的。與醫師密切的配合,對於症狀的改善與病情的控制,都會有正面的幫助。

 


             (作者為中國醫藥大學副教授、台中市葉慧昌中醫診所院長)


                     院址:台中市精誠路532號    電話:04-24716048

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