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專欄文章
分類 中醫中藥
標題 更年期症候群的中醫治療
關鍵字 更年期 
發表日期 2009-06-22
作者 韋睿宏中醫師 
服務院所 韋睿宏中醫診所 
文章內容

   五十歲的張太太最近發現月經週期不規律,月經量變少,有時會突然一陣潮紅心悸,晚上常常翻來覆去,輾轉難眠,常常莫名奇妙地想發脾氣,婦產科醫師告訴她是更年期症狀,建議她開始服用女性荷爾蒙,但是她從新聞得知,長期服用女性荷爾蒙會增加乳癌、心臟病與中風的機率,心埵釣Ц嶀腄A聽說中藥較無副作用,因此尋求中醫治療。


  更年期症候群是卵巢功能衰退,荷爾蒙分泌不足,導致潮紅自汗、煩躁失眠、月經紊亂、生殖器官萎縮、頻尿、尿急、皮膚乾燥、骨質疏鬆、心悸、血壓升高等種種問題,中醫稱之為「絕經前後諸症」。中醫認為更年期的主要病因是腎虛,腎虛會導致其他臟腑功能失調,並造成血液循環不良,因此產生許多症狀。


  中醫治療更年期症狀,並不是直接補充女性荷爾蒙,而是運用補腎藥,如左歸丸、右歸丸、二仙湯等,減緩卵巢功能衰退的速度;配合養心藥與活血化瘀藥的運用,如生脈散、炙甘草湯、血府逐瘀湯等,改善血液循環;有時還要加入疏肝解鬰藥與安神藥,如加味逍遙散、甘麥大棗湯、酸棗仁湯等,舒緩情緒並改善睡眠品質。只要服用的中藥能符合自己的體質,即使長期服用也不必擔心副作用。


  在生活飲食方面,更年期婦女要多攝取含植物性雌激素的食物,如黃豆、山藥等;同時也要多吃滋陰補腎的食物,如白木耳、黑木耳、海參、枸杞、芝麻、桑椹、海帶、髮菜等;此外別忘了要多吃含鈣質的食物,如牛奶、小魚乾、豆乾等。平常出外走走,做些適度的運動也可以避免骨質疏鬆。只要對更年期調養得宜,就可以減緩身體老化的速度,還妳健康好氣色。

 

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