關於妳的私密問題-泌尿道感染
國興中醫診所編輯
泌尿道感染是很常見的一種人體排泄系統的細菌性感染，且好發於女性；根據統計，女性泌尿道感染問題是男性的7-8倍，而大約有30％以上的女性在他們30-40歲間會有一次以上的泌尿道感染。大部分引發感染的是來自腸道中的大腸桿菌（E. Coli）造成，主因是女性尿道僅約為 四公分 ，距離陰道與肛門很近，很容易因為不良的衛生習慣和性行為，讓病菌由尿道口逆行而上進入泌尿道中黏附、繁殖，並產生一連串感染的不適症狀，如常常感覺到尿急、尿尿次數增加、排尿過程會疼痛、有灼熱感、腹部疼痛，甚至發生尿中帶血的情形。
ㄧ般人在人體泌尿道機能正常運作下，進入到泌尿道中的細菌是會被尿液一併排出而沖刷下來，而無法繼續存在其中繁殖的；但有哪些生活習慣會促使細菌入內滋生，大量繁殖駐長呢？
l 每日飲水量喝的太少
l 常常有憋尿的情形
l 有盆浴習慣
l 性行為後，未立即有清洗的習慣
l 衛生習慣不良導致肛門細菌帶入尿道
l 行動不便（或長期臥床），造成排尿之困難
另外，更年期婦女因賀爾蒙變化的關係會使尿道黏膜變脆弱因而提高發生率。
如何改善泌尿道感染？
l 不要憋尿
l 每日要喝足8大杯水（約2000c.c）
l 注重個人衛生：正確如廁，清潔步驟要從前往後擦拭
l 盡量少穿過緊的內褲或束腹
根據許多研究報導，除了生活習慣的調整外，多攝取天然蔓越莓可以減少泌尿道感染的不適感，並降低反覆發生的機率。
中醫調整體質的方法，對於此問題能作很好的改善。尋求醫師精確診斷下藥才能達到治療的目的。攝取健康食品，只能作為平時的調養，真的罹患疾病時一定要接受醫師的治療才安全，有效率。不能捨本逐末，有時會延誤病情。
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