每年冬天是呼吸道感染的高峰期，很多家長會為孩子不斷反覆的呼吸道感染而頭痛不已，為什麼別家的小孩這麼健康？而自己的小孩卻如此體弱多病呢？於是乎，煩惱的家長便會聽從某某人的推薦，說小孩氣管不好容易感冒要吃粉光參、珠貝，甚至用冬蟲夏草來保護氣管，這種觀念是否正確呢？ 以中醫的觀點而言，珠貝的藥性平和，大概一般人吃了都不會有什麼大礙，而冬蟲夏草近年來的賣價真是水漲船高，一斤動輒台幣數萬元，事實上並非冬蟲夏草的療效特別好，只是『物以稀為貴』而已，讀者並不需要花費如此高的代價才能獲得療效。至於台灣中藥房賣出的粉光參，經過炮製磨粉後，很多人吃了都會出現口乾舌燥等燥熱的現象，因此這樣的配方只適合身體比較虛寒、嘴唇蒼白、冬天手腳冰冷的小孩，並不適合怕熱、便秘、嘴唇發紅、滿身是汗的小孩服用，因為這類藥物對這一類型的小孩不僅無法改善他們的免疫力，甚至還會導致他們火氣大、口臭、便秘、煩躁等現象。 根據平時臨床上的觀察，我發現台灣的小孩大多數都很怕熱，很會流汗，這種情形在年紀越小的小孩尤其明顯，少數有寒証體質的小孩，也是多少夾雜一點熱証的情形。相對於老年人而言，大多數都很怕冷，只有少數常運動的，或是體型本來就比較壯碩的老人，才會比較怕熱，因此當怕熱的孫子輩，和怕冷的阿公阿嬤住在一起，於是一場穿衣服和脫衣服，或是開冷氣與關冷氣的戰爭，便不斷的上演。 很多家長喜歡自作主張，不管自己的小孩體質是屬於那一種類型，反正有給小孩吃了調養的補藥就算數，從中醫師的觀點來看這樣的家長，恐怕他們的錢和心血是白花了。因為改變體質，也是中醫的一門治療學問，自古以來，絕對沒有一種中藥，能夠讓所有的人吃了都有效，所以要調體質、補身體，還是要找中醫師開藥，而不是道聽塗說。
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