中醫認為「精」是人體抗邪防病、健康長壽的根本,養生者通常強調要節慾惜精,以求保精、養神,使精神旺盛。偏偏有些人卻三天兩頭就遺精,不僅精神疲憊,更造成了心理上的困擾。 遺精是指不因性行為或手淫而精液自行洩出,每星期兩次以上。凡有夢而遺精者為夢遺,無夢者為滑精。遺精常見的原因為: 1.性功能紊亂:多見於年輕人,過度思慮於性方面,使大腦皮層持續存在著性興奮,久而久之趨於衰弱,導致遺精、陽痿、早洩。 2.炎症刺激:如包皮炎、尿道炎、精囊或前列腺發炎,常會刺激尿道黏膜,使感覺的敏感度升高,除了遺精、早洩,還可能有血精、射精疼痛、尿急、尿痛。 3.局部充血:常因性生活頻繁,前列腺過度充血所致。 4.慢性疾病:體質過於虛弱,造成自律神經功能紊亂。 中醫對於遺精的治療,常分為下列四種類型: 1.腎陰虛:有夢而遺、頭暈目眩、精神不振、手足心熱、咽乾、盜汗,可用知柏地黃丸加減來治療。 2.精門不固:滑精、耳鳴、腰痠、四肢倦怠,可用金鎖固精丸加減來治療。 3.肝經濕熱:大小便後滑精、肛門或會陰疼痛、睪丸連腹股溝隱隱作痛、尿頻尿痛、小便白濁,可用龍膽瀉肝湯加減來治療。 4.瘀血阻滯:遺精、肛門和會陰腫脹感、睪丸或腹股溝刺痛、舌質暗有瘀點,可用血府逐瘀湯加減來治療。 中醫有謂「藥食同源」,亦即有些食物有藥效,有些藥物則可當食物使用,對於補腎強精,都有助益。像食物中的種子、種仁,如小麥胚芽、胡桃仁、腰果、花生仁、葵花子、南瓜子等含有豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素E和礦物質,可被身體利用而做為精力的來源。 又如山藥、芡實、蓮子、山茱萸、益智仁等有收澀固精的作用。何首烏、枸杞子、桑椹子、黑芝麻、菟絲子、韭菜子,有滋腎、補腎、助陽的作用。人參、刺五加、杜仲、冬蟲夏草、補骨脂有類似腎上腺皮質激素的作用,能促進及調節內分泌。鹿茸、淫羊藿、紫河車、蛤蚧、海狗腎有性激素樣作用,能促進性賀爾蒙分泌。這些中藥都常拿來當作食物使用。 (作者為中國醫藥大學副教授、台中市葉慧昌中醫診所院長) 院址:台中市精誠路532號 電話:04-24716048
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