如何預防過勞死? - 許淑雯中醫師 - 千庭中醫診所 - 中醫師專欄文章

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分類

疾病症狀

標題

如何預防過勞死?

關鍵字

過勞死/心因性猝死

發表日期

2008-12-10

作者

許淑雯中醫師

服務院所

千庭中醫診所

文章內容

H先生年過四十,正慶幸自己沒被老闆裁員,也沒有被迫放無薪假,不必擔心小孩繳不出學費,勉強可以維持房貸及基本生活開銷,只是工作量大增,近日常加班,甚至熬夜趕進度,有一天深夜,突然覺得胸悶痛,像有一顆大石頭壓在胸口,幾乎快喘不過氣來,全身冒冷汗,驚嚇之餘,隔天聽從太太的建議,來我的中醫門診尋求治療.診斷為過度勞累引起的心絞痛,需要以益氣活血的方式來治療.經過一個多月的治療,胸悶痛的症狀已獲得改善.

最近經濟不景氣,老闆緊縮人力,造成超時員工增多,過度勞累,再加上天氣冷,原本有潛在心臟病的人,必須提高警覺,多留意身體健康.

過勞死最常見的原因為『心因性猝死』

1. 何謂『心因性猝死』？

從症狀發生到死亡小於60分鐘。『冠心病』佔了心源性猝死的百分之四十至六十之間。此外，其他導致心源性猝死的原因還包括心肌炎（約佔15%）、心律失常等。

2. 『心因性猝死』的高危險群？

年齡在三十至五十歲之間，男性，膽固醇高於250 mg/dl以上，舒張壓高於100 mmhg以上，老菸槍，以及個性衝動、情緒急躁、平常缺乏體力活動的人。

3. 『心因性猝死』的誘發因素？

常見的包括有劇烈運動、精神壓力、情緒激躁、暴飲暴食、過度勞累、過凍過熱甚至敗血症等。

4. 『心因性猝死』前有哪些症狀？

胸痛、胸部壓悶感、心焦、心律不整、氣喘、噁心、頭暈、冒冷汗、心臟衰竭徵兆甚至僅有說不上來的全身不適感。

5. 『心因性猝死』的防治？

� 認真治療高血壓、高脂血症、糖尿病，適當的運動，戒煙。避免長時期緊張的腦力活動和情緒激動，培養樂觀的生活態度。

� 中醫藥的介入，如活血化瘀（丹參）、疏肝解鬱（鬱金）、平肝熄風（鉤藤）、豁痰開竅（石菖蒲）等，可以改善血液循環，增強心血管功能，減低心因性猝死發生的機率。

6. 『心因性猝死』的急救處置？

一旦發現猝死病人，應立即使其平臥在床上或地上，進行現場救護，嚴禁搬動，馬上進行心肺復蘇術，一面速請就近醫院前來救治。只有當病人呼吸、心跳復後才能以妥善方法護送到醫院繼續治療。