很多女性朋友於每次月經來潮時，多多少少都會出現下腹部疼痛，一般多發生於經期前一、二天或月經來的第一、二天，隨後即逐漸的減輕以至於消失，少數經痛的病人會持續到月經結束，更有極少數的病人是月經乾淨以後才開始發生疼痛。月經來時，如果只有輕微的下腹部悶脹和腰酸，並不須要特別的治療，只要多加休息即可，但是如果痛到無法忍受，影響上班上學的話，是需要治療的。
經痛的程度有輕有重，疼痛的部位多在下腹部，嚴重時整個腹部會呈現痙攣的狀態，常常可以見到病人抱著肚子，整個人捲起來活像一隻蝦子，有時還會波及腰部、尾椎，甚至連外陰部、肛門都會有下墜疼痛的感覺。疼痛的性質有絞痛、刺痛、或隱隱作痛，當疼痛劇烈時，可以見到病人合併有噁心、嘔吐、拉肚子、頭痛、冒冷汗、疲倦、臉色發白或發青、發燒，甚至昏倒。
臨床上嚴重經痛的病人，以寒凝胞中和氣滯血瘀型（中醫的一種診斷名詞）的較多，除了止痛藥之外，還有什麼方法可以減輕不舒服呢？可於疼痛發作之前頻頻服用中藥如溫經湯；並多吃些辛辣的熱食（只在痛經發作的當天做此種建議，平時並不鼓勵），如一碗辣味牛肉麵、麻油雞酒或麻油炒蛋；或高熱量的食物如巧克力；也可用中藥艾條（長的有點像雪茄）薰烤下腹部的關元穴，並注意保暖、嚴禁吃生冷冰品、舒緩情緒的緊張與心情的鬱悶，應當可以減輕疼痛。
如果這樣做，仍然無法減輕疼痛，最好請教中醫師是否並非這兩型的痛經？或請教西醫婦產科醫師，是否有其他骨盆腔的病變，如子宮內膜異位或子宮肌瘤等。至於在生育年齡的婦女，則鼓勵儘早懷孕，一般痛經的病人在生產後大都不藥而癒，不過也有少數的例外。
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作者：陳維苓 中西醫師 現任：仁美中醫診所院長
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