中醫三穴道，開脾胃、消脹氣、按出好胃口 - 王靜儀中醫師 - 芳禾中醫診所 - 中醫師專欄文章

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分類

中醫中藥

標題

中醫三穴道，開脾胃、消脹氣、按出好胃口

關鍵字

脹氣/消化不良/腹痛/噁心/食不下/胃口差/開脾胃/中醫

發表日期

2021-07-16

作者

王靜儀中醫師

服務院所

芳禾中醫診所

文章內容

38歲黃小姐近日酷暑胃口極差，常常吃一點東西就腹脹難受食不下，不僅不會餓、食不下嚥，有時還會產生噁心反胃感，讓她很難受。胃鏡和超音波等檢查都找不出病因，被診斷為功能性消化不良。

功能性消化不良是3-6個月以上反覆出現腸胃不適，可能出現慢性的上腹痛，或是進食後腹脹，甚至噁心、嘔吐，但是胃鏡、超音波等各種檢查都沒有找到可以解釋症狀的器官異常。

台灣大約每4個人中，就有一個人可能受到功能性消化不良的困擾。現代醫學對於功能性消化不良的成因還沒有定論，可能和個人體質、情緒緊張、幽門桿菌等有關。

中醫治療功能性消化不良，會利用中藥改善「脾胃」的功能，同時調理「肝鬱」的氣機，黨參、白朮、木香、砂仁、陳皮、半夏、柴胡、白芍、枳實等都是常用的藥物。

另外，中醫針灸按摩腹部的中脘、天樞、大橫等穴位，可以改善腹脹，幫助消化，減輕症狀。

現代人的生活步調緊湊，情緒緊繃難放鬆，加上三餐常在外，不能定時定量，或是以甜品取代正餐，都會影響消化功能。

◎建議有功能性消化不良的民眾不妨調整生活作息
●避免一下子大量吃下難消化的糯米製品、油炸食物、精緻甜食、發酵糕點等食物。
●在忙碌的生活中找到適宜自己的放鬆方法，如散步、慢跑、爬山、太極、瑜伽等。
●盡量有充足的睡眠，讓胃腸有足夠的時間修復。

感謝

感謝王靜儀中醫師投稿本網站，轉載請取得原作者同意。

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