鼻過敏之中醫防治   中醫師 吳俊賢

時序入秋，隨著氣候的溫差變大，加上台灣四面環海，濕度高居不下，呼吸道系統的問題就成為國人常見的疾病，其中，過敏性鼻炎是季節變換中，困擾著許多人作息的原因之一。
鼻子這個器官，在我們身體扮演著呼吸與過濾空氣的角色，藉由鼻腔黏膜適當的分泌，可以阻擋空氣中的塵埃，細菌甚至病毒進入肺部而引起感染，傷害。鼻炎，顧名思義就是指鼻腔內膜發炎，此時，人體就會釋放一些物質，來 " 處理 " 發炎反應，其中" 組織胺 " 就是重要的角色 ,這時候鼻腔內膜通常可見有紅腫現象，表現出來的症狀，大多是 : 鼻癢，鼻塞，噴嚏，流鼻水( 涕 )，眼睛癢，咽喉癢等，其中， 黒眼圈，注意力不集中，也影響著這類患者的作息。

中醫在治療過敏性鼻炎方面，通常會依證型不同而投予相對的藥物。
如屬風塞型者，常有鼻癢，流鼻水，遇冷空氣好發的情形，可用，麻黃，桂枝，生薑等。
若屬於風熱型，常有鼻涕黃，鼻涕稠，口乾等症狀，可用，桑葉，連翹，蒲公英等。
若較屬於濕熱型的話，常見有頭脹，排便黏，鼻塞，可用，杏仁，薏仁，佩蘭等。
至於，如何從預防醫學的角度來調整日常習慣，以減少過敏性鼻炎所帶來的困擾，在此，提供下列幾點參考 :
1: 保持適當的溫，濕度環境。一般而言，室內溫度控制在26~28 度，濕度控制在 50%~60%是最適合人體生活的環境。
2: 冰涼食物的限制。因為，人體若處於溫度過低的狀態，將使得代謝產物不易排出，而累積在身體，增加過敏反應的機會，所以，個人認為 " 控制冰品 " 是最重要的衛教守則。
3: 適度沖洗鼻腔 。 使用溫鹽水沖洗鼻腔，不僅可保持鼻腔溫度，也可使鼻黏膜上的過敏原及發炎後的病理產物排出，改善過敏狀態。
4: 起床後，用溫水清潔口腔,若能再喝杯溫水則更好！因為，如此可以滋潤已休息一晚上的乾燥黏膜，也能活化局部的循環。最後，要維持身體機能的正常運作，還是要回歸到 : 充足的睡眠，均衡的飲食，適量的運動等，這些根本大法，才能減少藥物的使用而常保健康。