「醫生醫生，我又火燒心了！中醫有什麼好方法？」工作忙碌，飲食不規律，導致國人腸胃疾病盛行，胃食道逆流最典型症狀為胸口灼熱感，(俗稱：火燒心)，或胸腹悶痛。其他症狀包括：打嗝、噯酸水、口苦、脹氣、咳嗽、咽喉異物感、聲音沙啞、吞嚥困難、呼吸不順暢等。

       胃食道逆流發生的病理機轉是因下食道括約肌鬆弛、關不緊，導致胃裡的胃酸、食物或氣體逆流到食道裡。而造成胃食道逆流的原因可以大致分為以下幾種：
一、 生理結構改變造成：
1. 懷孕或過度肥胖導致腹壓增加，較容易出現胃食道逆流症狀。
2. 因退化出現食道括約肌鬆弛導致。
3. 胃突出橫膈膜導致疝氣，造成胃食道逆流。
二、 生活習慣或飲食引起：
1. 易於緊張、焦慮或長時間處於忙碌、壓力狀態，影響胃正常生理運作。
2. 喜歡刺激性飲食，如：咖啡、菸、酒、辛辣油炸類等，影響胃酸分泌及食道括約肌收縮功能。
3. 喜食甜食、糯米類糕點。
4. 不規律的飲食習慣，或飯後立即躺下休息也易造成胃中食物逆流。
三、 長期服用某些藥物：如肌肉鬆弛劑、治療氣喘、高血壓等藥物，都可 能造成食道括約肌鬆弛，進而出現胃食道逆流。

       中醫看待胃食道逆流和西醫觀點不同，在中醫文獻中類似記載有「噫酸、吞酸、嘈雜」等，致病機轉以「胃氣上逆、胃失和降」來解釋，治療上將胃氣上逆的原因分成不同證型，針對病因給予不同處方。
一、 肝胃鬱熱：以胸口灼熱感、吐酸水為主要症狀，或合併口苦，胃痛、脹氣，通常以半夏瀉心湯治療。
二、 肝胃不和：表現為胸腹脹悶感、打嗝，症狀常因情緒或壓力大時加重，可使用旋覆代赭湯治療。
三、 中虛氣逆：長期腸胃不適，容易泛酸、噯氣、打嗝，或伴有胃隱痛、食慾差，容易疲倦，治療以香砂六君子湯為主。
四、 氣鬱痰阻：咽喉異物感或有痰，常清喉嚨，吞不下也吐不出，感覺胸悶，聲音沙啞，此時可用半夏厚朴湯。

        除了藥物治療以外，調整生活習慣與飲食也能減輕胃食道逆流的症狀，與反覆發作的機會。
一、 規律飲食，避免過度飢餓與暴飲暴食，少量多餐、細嚼慢嚥，減輕胃腸消化負擔。
二、 避免吃飯配湯或飲料。
三、 飯後切勿立即平躺休息，減少吃宵夜。
四、 疾病發作期間，避免糯米類甜食、油炸、辛辣刺激、咖啡、菸酒等。
五、 減輕生活壓力，適當運動放鬆紓壓。