轉_骨_增_高_要掌握時機 - 廖美麗中醫師 - 元貞中醫診所 - 中醫師專欄文章

│免費加入會員│忘記密碼│我的健康諮詢│

36分鐘回覆
　我媽媽有三叉神經痛的問題…
36分鐘回覆
　北投區慢性蕁麻疹哪裡可以…
70分鐘回覆
　我的症狀、胸口悶長期鼻塞…
20分鐘回覆
　醫師，請問一下打手槍會長…
55分鐘回覆
　請問醫師我的右腳酸痛到很…
11分鐘回覆
　您好，我以前月經每月幾乎…

對全體醫師提問

對專科醫師提問

對主治醫療醫師提問

對區域醫師提問

對特定醫師提問

全國女性中醫師名單

查專科主治醫療中醫師

查我家附近中醫院所

查中醫院所名稱

查中醫院所地址

查中醫師姓名

免費加入會員

忘記密碼

修改會員資料

我的醫療諮詢

查詢中藥藥典

問：

我媽媽有三叉神經痛的問題,看了好幾個醫生，…

答：

張育麟中醫師回覆

三叉神經痛針灸配合中醫對症下藥調理效果更好.…

問：

北投區慢性蕁麻疹哪裡可以看呢?發病約六周以…

答：

陳其申中醫師回覆

1.飲食生活改變，配上中醫調體質100%治好。…

問：

我的症狀、胸口悶長期鼻塞有時會頭暈夜間常跑…

答：

張育麟中醫師回覆

請注意心臟及末梢循環的問題.…

問：

醫師，請問一下打手槍會長不高嗎？…

答：

葉宗仁中醫師回覆

A.由您以上的述說＠常常天天打手槍會性功能障礙您可參考本人在本網…

問：

請問醫師我的右腳酸痛到很不舒服，看西醫說是…

答：

張瑞樹中醫師回覆

甘巴嗲您好相關症狀，針灸與中藥療效佳，就醫臨床鑑別診療。忌生…

專欄文章

分類

食療藥膳

標題

轉_骨_增_高_要掌握時機

關鍵字

發表日期

2018-03-26

作者

廖美麗中醫師

服務院所

元貞中醫診所

文章內容

今天有一位媽媽帶著女兒來看月經問題，等我診察後，開好處方，這位媽媽問我說：「你看我女兒這年齡是不是該吃長高藥了？」
我看一下年齡紀錄，14歲，「可以！13-14歲服長高藥正是時候；如果在初經之前服藥，效果更好。」
她說：「我們社區有好幾個小孩來給你看長高的，有個男生叫張××，現在已經176公分了！」
喔！又是張××，記得之前也是有家長帶小孩來看長高，說是看張××長高了所以帶來看的。
「也有兩位女生來看，她們也有長高。」她繼續說著。「你的長高藥是燉的那一種嗎？……」

　　服長高藥最恰當的年齡是13-14歲，女性最好在初經來前半年開始服藥。
服藥期間最好多做運動，運動項目以游泳、跳繩、跳高、打籃球等等，可以伸展筋骨的運動效果最好。
另外，飲食生活習慣也很重要，要早睡，不要熬夜，因為生長激素在夜間分泌。
飲食力求營養均衡，少吃甜食，尤其是人工加工糖，應盡量避免食用。
心情及壓力也會影響長高，盡量舒展情緒，不要讓憂鬱和壓力壓得長不高了。

感謝

感謝廖美麗中醫師投稿本網站，轉載請取得原作者同意。

點閱數

1971