答： ccyaz1 您好
1.中風，藉由針灸與中藥是可有效改善手腳不太能動的症狀… 答： Mm 您好
相關症狀中醫療效佳，就醫鑑別診療。歡迎參閱本診所網站資訊… 答： 燕子 您好
可配合針灸與中藥診療調理，永康區大橋一街111號 鎮安堂中… 答： 醫師你好想請教一下關於灰指甲
因為之前工作右腳大姆指受過傷
但之後… 答： 有一位中醫師，看完我舌苔後，語氣很重的說，濕氣喔！
A.由您以上的述…
|
 |
專欄文章 |
 |
 |
 |
標題 |
 |
冬季養生法-早睡晚起 |
|
發表日期 |
|
2017-12-28 |
|
文章內容 |
冬季養生法-早睡晚起
根據統計，冬天清晨是心肌梗塞最容易發生的時間，所以冬天是心血管疾病患者最需注意的季節，尤其是早晨外出活動或是半夜起床上廁所時要特別注意身體與四肢的保暖，以減少周邊血管收縮造成的血壓上升與心臟的負荷增加；此外，冷空氣也是誘發氣喘與過敏性鼻炎發作的危險因子，黃帝內經:「冬三月，此謂閉藏，水冰地坼，無擾乎陽，早臥晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就溫，無泄皮膚，使氣亟奪，此冬氣之應養藏之道也」。因此早睡晚起避免冷空氣侵襲與注意防寒保暖是冬季養生保健的第一步，此外飲食宜溫熱但不過燙或燥熱的食物，避免生冷，睡前可用熱水泡腳，不但可以暖和身體而且可以增加末梢循環與幫助入眠等作用。
|
|
感謝 |
|
感謝許閣經 醫師投稿本網站，轉載請取得原作者同意。 |
|
點閱數 |
|
773 |
|
 |
其它相關主題的文章：
其它還有相關主題的文章31篇 |
|
塑身、養生、調理 正心仁術 宏醫濟世 以仁行醫•以心濟世 視病猶親 仁心仁術 專業、貼心、關懷 傳承中醫、承先啟後
|
