什麼? 中醫也能局部瘦身～超有效局部瘦身教學下篇 - 彭燕婷中醫師 - 慶安中醫診所 - 中醫師專欄文章

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分類

美容美體

標題

什麼? 中醫也能局部瘦身～超有效局部瘦身教學下篇

關鍵字

減重埋線局部瘦身

發表日期

2017-11-07

作者

彭燕婷中醫師

服務院所

慶安中醫診所

文章內容

6.馬鞍臀

居髎:在臀部側面，將褲子穿正，褲子口袋邊縫線的中點處。消脂提臀。

風市：立正站好，雙手自然垂放後，看準中指指尖的地方那個點下去用力按揉，能疏通膽經加強脂肪的代謝。

7.下墜臀

環跳: 把腳跟抬起，腳跟碰到臀部，其肌肉的凹陷處。能促進循環加強深層肌肉的彈力，達到緊實豐臀的效果。

承伏：人體的大腿後面，左右臀下臀溝中心點。能讓大腿根部幾臀部的界線分明，幫助臀部往上提升。

8.小象腿

伏兔: 膝蓋外緣上6寸，即手腕橫紋至中指尖一個手掌的長度。大腿前面股四頭肌隆起處。

粱丘: 屈膝，然後彎起手腕使整個手掌覆蓋反側腳的膝頭，食指部位的就是粱丘，位於大腿骨外側。

髀關: 膝蓋外緣上12寸在大腿的前側偏外側，用兩個手掌從膝蓋往上量，偏向大腿外側1/3處。

以上三個穴位皆能調節胃經絡，幫助脂肪代謝，消前腿脂肪。

9.蘿蔔腿

承山：瘦小腿要穴，位於小腿後面正中，足跟上提時小腿肚下出現尖角凹陷(肌肉分成“人”字形)處

承筋: 位於承山和膝窩正中央連線的中點。

承中: 瘦腿密穴。承筋旁開1.5吋大指第三指按抓

三陰交: 腳內踝往上四指處，能調節氣血，平衡內分泌，消除腳踝水腫及脂肪。

10.抑制食慾

地倉：（安定胃部神經明明很飽但嘴饞時使用) 在面部，上直對瞳孔，與口角水平的交界點，約口角旁0.4寸

耳飢點、渴點: 耳屏游離下部的小隆起處，將小耳屏分為三分，其上三分之一處為「渴點」，其下三分之一處則為「飢點」。能夠抑制暴飲飽食的傾象。

以上抑制食慾的穴點，也非常適合用耳鑽療法，在穴位上貼住對人體經絡能深度刺激作用的磁珠，在表面看到的是各色漂亮的施華洛世奇耳鑽點綴，讓減重變得漂亮又時尚！

感謝

感謝彭燕婷中醫師投稿本網站，轉載請取得原作者同意。

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