關於[肌腱]受傷或[肌腱炎]你必需知道的事 - 陳玄億中醫師 - 歆安中醫診所 - 中醫師專欄文章

│免費加入會員│忘記密碼│我的健康諮詢│

100分鐘回覆
　請問各位醫師大德，一般人…
79分鐘回覆
　頭部超容易流汗稍微有點熱…
57分鐘回覆
　多汗，冷，焦慮，2015~201…
56分鐘回覆
　我想請問一下因為我媽媽有…
4分鐘回覆
　本人在兩個半月前檢查低膽…
2分鐘回覆
　請問各位醫師大德，不想中…

對全體醫師提問

對專科醫師提問

對主治醫療醫師提問

對區域醫師提問

對特定醫師提問

全國女性中醫師名單

查專科主治醫療中醫師

查我家附近中醫院所

查中醫院所名稱

查中醫院所地址

查中醫師姓名

免費加入會員

忘記密碼

修改會員資料

我的醫療諮詢

查詢中藥藥典

問：

請問各位醫師大德，一般人常常穿較亮色的衣服…

答：

葉宗仁中醫師回覆

A.由您以上的述說. @一般人常常穿較亮色的衣服會較正確健康嗎？大部…

問：

請問各位醫師大德，為什麼好像有醫師意思說長…

答：

葉宗仁中醫師回覆

A.由您以上的述說 @為什麼好像有醫師意思說長期用中藥治高血壓很好， …

問：

請問各位醫師大德，有事不怕事，沒事不惹事是…

答：

葉宗仁中醫師回覆

A.由您以上的述說 @有事不怕事，沒事不惹事是正確健康卻很難做到的做…

問：

請問各位醫師大德，最有自信的人最健康嗎？或…

答：

葉宗仁中醫師回覆

A.由您以上的述說 @最有自信的人最健康嗎？不最會有澎風 @或如…

問：

頭部超容易流汗稍微有點熱頭髮幾乎都會濕掉請…

答：

葉宗仁中醫師回覆

A.由您以上的述說找(有經驗)合格的中醫師來[診治]！是可以改善頭部…

專欄文章

分類

保健養身

標題

關於[肌腱]受傷或[肌腱炎]你必需知道的事

關鍵字

肌腱炎/針灸/傷科/內科

發表日期

2017-04-07

作者

陳玄億中醫師

服務院所

歆安中醫診所

文章內容

關於[肌腱]受傷或[肌腱炎]你必需知道的事

#前言:慢性肌腱炎 Tendonitis
肌肉或肌腱在反覆過度的使用之下，而造成肌腱連續性的微小傷害，使肌腱持續保持在慢性發炎的狀態下，就是所謂的慢性肌腱炎。如「網球肘」、「跑者膝」等等。症狀一開始運動時就感到不舒服，且隨著運動的增加造成痛漸增，休息便會緩解。

#正確的診斷－還是讓專業的來吧，請尋求骨科醫師或中醫醫師診斷

#HEALING治療－
－首先要確保你自己不會讓它受到更多傷害
－意謂著你需要某種程度休養
－減少受傷肌腱所需要承受的力量
－受傷肌腱完全修復需要３－６月

#REHABING復健－
－離心收縮
－伸展－確保用來修復的膠原蛋白纖維能夠正常排列

#中醫能提供的幫助－
－針灸：改善經絡運行平衡，促進患處循環，快速止痛，加速組織分子修復。
－傷科：重塑筋膜，使淺層及深層筋膜確實伸展，平衡筋膜張力，利用消腫化瘀外用藥，快速消腫止痛，縮短之後復健療程。
－內科：利用內服藥方式治療，初期以地蜈蚣，凢類藥，茯苓類及行氣活血藥來消腫止痛；中後復健時可用養筋健骨的藥來促進筋的修復。

治療經驗參考

標題：左小腿及跟腱疼痛以譚針治療
醫師：陳玄億
居住地：台中
性別：男性
日期：3/22
病情描述:患者因久站久行造成左小腿及跟腱處緊痛,稍跛,蹠屈背屈疼痛, 針頸部及右手少陰心經,下針後立竿見影,令其行走與蹠屈背屈疼痛感已無。
處方以柔肝緩急和消腫消炎藥物以鞏固療效。