有否見過一些人的背部有很多紅色圈圈印，好似充滿瘀血一樣？其實他們並不是受傷，只是接受了拔罐治療，將體內的濕氣驅走，藉以疏通經絡，好處是可以紓緩身體肌肉痠痛。中醫師指拔罐治療早已記載於漢朝的醫學典籍中，一直用以治療之用，近年愈來愈盛行，對經常出現頸梗膊痛的人來說，是一種有效的減痛方法。

疏通經絡減痛楚

拔罐可以分為幾種不同的方法，而作用則大致相同肌肉痠痛的徵狀，「拔罐原理是透過真空的狀態，排出身體的濕氣，以達致疏通經絡的效果。」在中醫角度而言，「不通則痛」，意指身體出現痛楚的徵狀，是因為氣血不通，瘀血阻塞而致。尤其是脾胃及腎氣較差的人士，身體特別容易積聚濕氣，只要燃燒火罐使其出現真空狀態，再將罐子吸在身體造成局部充血，便可行氣活血。」而拔罐療法，有時會因應不同的需要，輔以針灸一同進行，中醫師會在穴位上施針，然後吸上拔罐，以增強療效。最適合進行拔罐的人士，包括濕氣過重、肌肉痠痛、患關節毛病或風濕的人士，

有關節痛或風濕毛病，可以每周進行2至3次拔罐，以十次為一個療程，便可紓緩不適。

扶正祛邪保護免疫系統

生病最不願意看到的，所以預防尤為重要。拔罐療法能激發經絡之氣，振奮衰弱的臟腑機能，提高抗病能力。同時，通過吸拔作用，能排吸出風、寒、濕邪及瘀血，發揮扶正祛邪的作用。游泳、跳水、體操等項目的運動員容易受涼，拔罐可以祛除體內的寒氣。

拔罐療法能促進肺部血液循環，有改善支氣管分泌和纖毛運動等作用，從而加速呼吸道炎症的消除。在肺俞、風門穴拔罐，能改善呼吸道的通氣和換氣功能，常用於防治風寒咳嗽、慢性支氣管炎、哮喘等病。

拔罐的禁忌

1.首先，要確定拔罐者的體質。如體質過於虛弱者就不宜拔罐，因為拔罐中有瀉法，反而使虛者更虛，達不到治療的效果。

2.拔罐後切勿立即洗澡。

3.孕婦及年紀大且患有心臟病者拔罐應慎重。因孕婦的腰骶部及腹部是禁止拔罐部位，極易造成流產。在拔罐時，皮膚在負壓下收緊，對全身是一種疼痛的刺激，一般人完全可以承受，但年老且患有心臟疾病的患者在這種刺激下可能會使心臟疾病發作。所以此類人群在拔罐時也要慎重。

4.局部有皮膚破潰或有皮膚病的患者，不宜拔罐。

5.拔罐時不易留罐時間過長(一般拔罐時間應掌握在5-8分鐘以內)，以免造成起泡(尤其是患有糖尿病者，應儘量避免起泡所帶來的感染幾率)。

6.若在拔罐後不慎起泡，一般直徑在1毫米內散發的(每個罐內少於3個)，可不用處理，自行吸收。但直徑超過1毫米，每個罐內多於3個或伴有糖尿病及免疫功能低下者，應及時到醫院處理。