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專欄文章
分類 保健養身
標題 高血壓中醫防治
關鍵字 高血壓 
發表日期 2016-09-19
作者 樂英如中醫師 
服務院所 得原中醫診所 
文章內容

 血壓要分做兩部分來看，一是收縮壓，一是舒張壓；其中收縮壓部分與心臟息息相關，一旦血管彈性不佳，收縮壓過大就容易造成血管斷裂而出血，造成出血性中風等問題；而舒張壓部分與腎臟的血液灌流有關，所以舒張壓長期偏高，會影響腎臟血流量，進而造成腎臟功能下降。    


  我們了解高血壓的本因是什麼？為何身體要提高血壓的原因？ 

第一個原因：阻塞，就像水管塞住，可以加大水流來沖走，因此身體遇到血管內有阻塞，比如血栓或血脂肪等等，就會自行加大壓力來提高血流沖速，以試圖沖開阻塞。 

第二個原因：能量不足，就像水管的水流太小，送不到目的地，必須加大水流才能送到目的地，所以身體若能量不足，造成臟腑的血液供應不夠時，就要加大壓力以送出足夠血液給臟腑使用。


中醫觀點

1、 痰濕：飲食

2、 瘀血：

3、 氣滯：

身體的訊息

1、早晨起床後頭痛（點痛、刺痛）2、肩部僵硬3、眩暈4、心悸5、面部潮紅6、視力模糊7、流鼻血

遠離高血壓 

1、 不抽菸

2、 飲食均衡：油、鹽、膽固醇

3、 減少精神壓力

穴位按摩：三陰交


 
感謝 感謝樂英如中醫師投稿本網站，轉載請取得原作者同意。
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