長大待何時？轉骨時機 - 侯耀華中醫師 - 南崁風澤中醫診所 - 中醫師專欄文章

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專欄文章

分類

婦女小兒

標題

長大待何時？轉骨時機

關鍵字

#轉骨 #發育期 #中醫 #轉大人

發表日期

2016-03-16

作者

侯耀華中醫師

服務院所

南崁風澤中醫診所

文章內容

長大待何時？--轉骨時機

一般來說轉骨抓青春期，以現代平均發育期而言，女孩子約國小四五年級開始，男孩子約五六年級開始最好。在這之前若有身高較趕不上班上同學的狀況，亦可提早一年養好脾胃底子，或矯正容易過敏的體質，奠定良好進入青春期的基礎。

轉骨方以補腎健脾藥殿底為主，佐以活血破血藥加速身體的轉化過程。這裡需要視個人體質差異去調配，譬如有些小朋友壓力比較大，身體比較容易燥熱上火，就需要疏肝一起進行，補藥也不能太溫燥，適用涼補。有的小朋友體質虛寒，常常容易感冒，這樣除了溫補之外，也必須注意是否有外感在身，要先攘外再作安內。這也是為何轉骨應該找個醫生，而非直接買市面上轉骨方的理由。

轉骨不只是求身高而已，身體從小孩轉換成大人，心態上擺脫稚氣開始思考何謂成熟，都是青春期這個階段必須面對的課題。而轉骨可以更擴大地說，是一個最初步教即將轉大人的您如何照顧自己的門診。除了藥物和針灸，平時的生活衛教與建議，更是我們關心之所在。