習慣性便秘中藥治療標本兼顧 - 陳志立中醫師 - 仁安堂中醫診所 - 中醫師專欄文章

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專欄文章

分類

中醫中藥

標題

習慣性便秘中藥治療標本兼顧

關鍵字

便祕

發表日期

2015-06-03

作者

陳志立中醫師

服務院所

仁安堂中醫診所

文章內容

(原文發表於自由時報5.3健康醫療版)

許小姐為一位30上班族，習慣性便祕已經超過5年，她自述大學畢業剛上班時心情較緊繃，常常忽略了便意，而沒有馬上去排便，之後排便習慣就漸漸改變，到現在常超過一星期才能自然排便一次，長期需要依賴軟便劑，才能夠較規則的排便，但劑量越吃越重，相當的憂慮。經過詳細檢查與診斷，發現患者的腸鳴聲頻率相當低，蠕動功能已經減弱，且體質為中醫的氣虛體質，給予中醫的補氣藥配合潤下藥治療，經過兩個多月後已經漸漸可以規則的自行排便了。

像許小姐這樣的患者其實相當的多，尤其是年輕女性，常常因為初時忽略了便意，而導致之後排便的失常，也經常自行服用軟便劑或瀉藥，來幫助排便。但實際上這樣子的藥物長期使用，會造成自律神經的負回饋機制，讓我們的自律神經越來越不傳出訊號，來刺激排便，久了自然排便的機制會越來越差，而更依賴藥物。值得一提的是，一般民眾普遍認為中藥是自然的，不會有副作用，但實際上，中藥中的大黃、芒硝、承氣湯等瀉下藥或方，單用久服也會有跟西藥瀉藥一樣的負作用，對腸道的自行蠕動機制是有害的。

中藥治療習慣性便秘，其實還是要以調整病人體質為主，氣虛的病人給予補中益氣湯等補氣藥方，腸道津虧陰虛的病人給予增益湯等補陰潤腸藥物，腎虛無力排便的病人給予濟川煎等補腎藥物，目的都是恢復腸道自行排便的功能，避免病人需要長期服藥來幫助排便，甚至藥越吃越重，而有腸麻痺，腸道已經失去蠕動的情況發生。

除了服藥之外，病人的自我的腸道復健也很重要，清晨起床三百到五百毫升的溫水可以讓腸道也跟著我們甦醒，黑芝麻與蜂蜜的服用可以增加腸液，滋潤我們的腸子，空拳扣擊腹部可以緩慢的增加腸道的蠕動功能，睡前的仰臥起坐可以漸漸幫腸道養成睡醒排便的習慣。經過中藥體質的調理，與這些復健的動作，大部分的便秘病人，都可以再一次的擁有健康的腸道，自然規律的排便。

感謝

感謝陳志立中醫師投稿本網站，轉載請取得原作者同意。

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