肥胖症的小小建議 - 朱榮煜中醫師 - 遠東中醫聯合診所 - 中醫師專欄文章

│免費加入會員│忘記密碼│我的健康諮詢│

23分鐘回覆
　醫生您好我兒子3歲五個月…
106分鐘回覆
　我嘴巴張開某個程度或角度…
50分鐘回覆
　請問父親之前腦部有長腫瘤…
47分鐘回覆
　醫師您好: 想請教您,我於…
64分鐘回覆
　您好，肚臍上的三指痛，…
34分鐘回覆
　請問哪家醫院醫生對於減重…

對全體醫師提問

對專科醫師提問

對主治醫療醫師提問

對區域醫師提問

對特定醫師提問

全國女性中醫師名單

查專科主治醫療中醫師

查我家附近中醫院所

查中醫院所名稱

查中醫院所地址

查中醫師姓名

免費加入會員

忘記密碼

修改會員資料

我的醫療諮詢

查詢中藥藥典

問：

醫生您好我兒子3歲五個月因為一個禮拜鼻塞晚…

答：

葉宗仁中醫師回覆

我兒子3歲五個月因為一個禮拜鼻塞晚上睡不好去診所檢查醫生說扁條線…

問：

我嘴巴張開某個程度或角度的時候會有#21652;#…

答：

葉宗仁中醫師回覆

A.由您以上的述說＠目前的情況可以去針灸嗎目前的情況是可以去針灸…

問：

醫師好,勃起功能障#30861;,如何辯證論治?可用…

答：

張瑞樹中醫師回覆

chencho 您好勃起功能障,如何辯證論治?相關症狀，歡迎參閱本診所網…

問：

請問父親之前腦部有長腫瘤就像下面這篇一樣 h…

答：

張瑞樹中醫師回覆

Ccj 您好有關令尊目前相關症狀，可配合中醫臨床鑑別診療調理，張瑞樹…

問：

我想請問濕疹需要注意什麼？什麼可以吃什麼…

答：

葉慧昌中醫師回覆

您好：可上網點閱敝診所網站：搜尋葉慧昌中醫診所，進入健康專欄，參…

專欄文章

分類

中醫中藥

標題

肥胖症的小小建議

關鍵字

肥胖/中醫

發表日期

2015-05-18

作者

朱榮煜中醫師

服務院所

遠東中醫聯合診所

文章內容

- 體重過重以及所導致的代謝疾病，高血壓，糖尿病，心血管疾病.....等等是現代文明的產物。
- 中醫調理體質對減重，療效並沒有西醫那麼快速，但是副作用較小，也比較不容易復胖。
- 許多人會以為強效的腹瀉，發汗....就會瘦下來。但事實上有些不但沒瘦，也很容易復胖，有些甚至導致嚴重的代謝失衡，臟腑損害，失眠，心悸...等等不勝枚舉。
- 臨床上中醫會依照體質虛，實，寒，熱，痰，瘀，以及所屬臟腑去斟酌施藥。治療期間體質也會隨時改變而需要調整用藥方向。一直吃同樣的藥也會讓身體失去平衡。
- 另外飲食習慣也不宜矯枉過正，都不吃澱粉類食物，事實上均衡的飲食非常重要，營養不良也會肥胖喔！是虛胖！所以，即便減肥也應該衡量自己的基礎代謝所需的正常飲食，這樣配合治療會比較健康，也不容易復胖！
- 運動也要適度，過與不及都會造成身體的負擔喔！
- 生活作息的正常，能讓身體獲得適當的休息，神經內分泌回到正軌，代謝功能也會恢復正常，對於治療會有很大的加分喔！
- 心態很重要喔！平衡正向的心態去面對您的人生，隨時懂得適度地放下放鬆，身心平衡！讓每個當下是放鬆，喜悅，平衡！身體功能自我療癒的潛能就會適度地展現出來！

- 最後希望大家都能在平衡健康的狀態下回復正常的體重！

遠東中醫聯合診所關心您!

感謝

感謝朱榮煜中醫師投稿本網站，轉載請取得原作者同意。

點閱數

5249