天氣變化多端時，一下子熱，一下子冷時，一會兒有冷氣，一會兒又 沒有，身體狀況較差的人，調適能力較低的，比較容易受到影響而覺得不舒服；甚至會感覺是否“又地震了”！地好像在動？到最後才知道原來是自己在眩暈！尤其有些媽媽們平日勞累過度，平日又不是很注意自己的營養，時間久了之後，在生理比較疲累的日子裏，如月經期間，就容易出現“眩暈”的症狀，天旋地轉，甚至不能站起來！
眩暈是一種人體對空間定向的運動錯覺，包括前庭性眩暈和非前庭性眩暈。表現為眼花，視力模糊、感覺自身或外界景物旋轉，站立不穩常伴噁心、嘔吐、出汗、血壓降低或升高、脈搏不穩等。大多突然發作，頓覺目眩，自身旋轉，嚴重時有噁心嘔吐痰涎，或伴耳鳴，每次發作可持續數小時至數日
《靈樞•衛氣篇》有“上虛則眩”之說，明代張景嶽提出“無虛不能做眩”的論點，治療眩暈往往以“氣血虧虛”為出發點。在中醫文獻記載 : (素問 至真要大論) ," 諸風掉眩皆屬於肝"；(朱丹溪):" 無痰不作眩"；(景岳全書): "無虛不作眩"等古醫書都有記載。而女子每逢月經期間或月經前後時期, 或正值月經期, 出現頭目眩暈, 視物昏花, 伴隨月經週期發作者, 又稱為經行眩暈. 中醫學認為眩暈之病機不外乎虛、痰、瘀、火、風，而以風陽上擾和氣血兩虛為最多見。 臨床上依出現的症候不同而分類如下：
1.氣血虧虛型:身體貧血明顯,常常感覺疲累，精力不足、頭暈目旋，動則
加劇，勞累即發，心悸失眠，神疲氣短，食減 懶言，面
色 蒼白，嘴唇指甲顏色較蒼白沒血色，女子月經期間更
明 顯。
治法：養血益脾
處方：歸脾湯等加減
2.陰虛陽亢型: 久病熱病之後，勞累過度, 頭目眩暈,伴隨煩躁易怒，精血
耗損, 陰虛陽亢而眩暈、耳鳴、頭痛且脹、每因煩勞或惱
怒 而使証情加劇，急躁易怒，少寐多夢。
治法：滋陰平肝潛陽，清火熄風。
常用方：天麻鉤藤飲或輕者可用杞菊地黃丸、鎮肝息風湯加減。
3.脾虛夾痰型: 頭暈沉重,胸悶想吐噁心者,為痰濕脾氣虧虛, 運化失職,以
致 對身體的代謝廢物無法排除，不好的濕氣聚成痰,影響
身體 的代謝和循環，時間久了就形成眩暈。
治則：健脾溫陽 化濕袪痰
處方：半夏白朮天麻湯加減
4. 腎精不足型：頭暈目旋，神疲健忘，腰膝酸軟，遺精耳鳴，四肢不
溫。
治法：補腎滋陰或補腎助陽。
常用方：補腎滋陰用左歸丸加減，補腎助陽用右歸丸加減。
針灸方
體針： 陰虛陽亢：百會、曲池、太溪、三陰交、太沖、湧泉
痰濁中阻：中脘、內關、豐隆、解溪。
氣血虧虛：百會、陽陵泉、陰陵泉、氣海、足三里。
腎精不足：三陰交、腎俞、太溪、復溜。
耳針：內分泌、交感、神門、 肝。
用針刺法，或用耳穴埋壓法，每週二次。
輔助藥茶：
1.菊花烏龍茶
組成：杭菊10克、烏龍茶3克、枸杞子10克
做法：滾水沖泡
服法：不拘時間，代茶飲用。
宜：陰虛陽亢型者飲用
忌：腹瀉腸胃虛者慎用
2.人參茶
組成：生曬參5克
做法：切成薄片，放入保溫杯中，用滾水泡半小時後，無煙時即可飲用
服法：於早晨空腹或晚上睡前服。
宜：氣虛型者飲用
忌：感冒，咽痛者暫停用，容易腹脹者，由三克漸漸增加。
3.天麻菊皮茶
組成：天麻10克、鮮菊皮20克
做法：滾水沖泡10分鐘
服法：飯後時間，代茶飲用。
宜： 脾虛夾痰者飲用
忌：感冒頭痛，口乾便秘者忌用
4.三鮮茶
組成：鮮荷葉、鮮霍香、鮮佩蘭葉各10克
做法：將三藥洗淨切碎，用開水沖泡或稍煮10分鐘
服法：飯後時間，代茶飲用。
宜：本茶飲可清暑解熱、行氣化濕適合陰虛火旺夾濕者飲用。
忌：陰虛無濕及胃虛作嘔者忌用
其他注意事項：
一、 發作期間請勿食用生冷、刺激的食物，包括冰品、太辣、太甜、油膩
油炸物。
二、 平時要多注意休息勿過度操勞，不要太晚睡或熬夜，注意生活起居。
三、 要注意保暖，勿受風寒而感冒。
四、 月經之後，請中醫師為您調理身體、改善體質、補氣養血，滋養
肝腎，如此眩暈就不容易找上您
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