讓你光禿的月世界，變成山頭翠綠──禿頭之中醫証治

 

一般人正常頭髮數約十萬根，而頭髮每個月長一點五公分，其生命期為二至六年，所以正常情況下每天會掉頭髮約五、六十根頭髮並且掉落後再休息二、三個月後又重新生長。

禿頭可依掉髮之不同位置、型態分為：1•地中海型：又稱為傘狀型或頂心型，是頭頂中心掉髮特別多。2•前額禿型：從前額髮際往頭頂中心禿髮。3•平板禿型：整體頭髮變成相當稀疏。4•圓禿型：又稱為銅板禿型，如銅幣般圓圈狀禿髮。5•鬼剃頭：又稱為油風症，整頭秀髮忽然於短時間內幾乎掉光光。

頭髮如因血液營養供給差、毛囊油脂分泌過多、髮質過於油膩、乾燥及賀爾蒙異常，就會發生異常掉髮而成為禿髮一族。

一般主因如下。1•睡眠情況：睡眠不佳無法充分休息，造成情緒緊張，賀爾蒙分泌異常。2•飲食不正常：攝取過多高熱量油質食物或食物中含過多防腐劑醃漬物，使得毛囊阻塞或髮質受傷。3•生活壓力緊張：生活起居不正常日夜顛倒，新陳代謝異常，免疫系統、抵抗力下降。4•過度染髮因而髮根受傷引起掉髮，洗髮精不適合。5•服用藥物引發掉落，如癌症化療治療副作用。

中醫臨床之証治：

一•心血虛：臉色泛白、怕冷，髮質乾澀、色澤差。養心血：八珍湯、歸脾湯，加丹蔘。

二•脾胃虛：食欲差、面黃肌瘦，大便溏。補脾胃：六君子湯、補中益氣湯。

三•肝氣鬱：口苦、口乾、口臭，睡眠差，工作壓力大。疏肝理氣：加味逍遙散加何首烏、夏枯草、青皮。

四•腎陰虛：熬夜晚睡、用腦過度，髮質細無光澤，唇乾舌質紅無津液。滋陰補腎：七寶美髯丹、知柏地黃丸，加女貞子、旱蓮草。

五•腎陽虛：臉色蒼白，腰痠背痛、膝關節酸軟無力，性機能減退。溫陽補腎：桂附地黃丸、濟生腎氣丸、還少丹，加鹿茸。

六•氣滯血瘀：血液循環差，女性月經不順、經來腹痛、量少暗紅。疏經活血：疏經活血湯、桃紅四物湯，加丹蔘、何首烏。

七•氣血兩虛：營養不良，手足冰冷、氣色差、倦怠無力，化療後副作用。補氣養血：十全大補湯、黃耆建中湯，加巴戟天、何首烏、黑芝麻。

日常生活飲食起居，須正常作息，睡眠充足，飲食均衡清淡勿過於油膩，注重頭髮清潔，慎選染髮劑、洗髮精。如此必能始你有一頭烏黑亮麗秀髮。

作 者：彰化田中鎮張瑞樹中醫診所院長 張瑞樹醫師

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