母乳，是上天給親子最好的禮物 - 陳攸旻中醫師 - 陳俊明中醫師診所 - 中醫師專欄文章

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專欄文章

分類

婦女小兒

標題

母乳，是上天給親子最好的禮物

關鍵字

母乳/產後/哺乳

發表日期

2013-11-29

作者

陳攸旻中醫師

服務院所

陳俊明中醫師診所

文章內容

母乳，是上天給親子最好的禮物

　　從妊娠後期開始，媽媽的乳房便準備好提供新生兒頭六個月所需的所有營養，而初乳富含的免疫球蛋白，是媽媽給寶寶獨一無二的珍貴禮物。世界衛生組織建議，全母乳哺育至少六個月，隨著添加副食品之後，建議持續哺育至兩歲，母乳能提供保護因子，預防嬰孩感染。

餵母奶對媽媽的好處

喝母奶對寶寶的好處

1. 促進子宮收縮，止血、排惡露，子宮回復彈性，且有助於改善小腹便便

2. 抑制排卵，延遲月經來潮，減低受孕機率

3. 消耗熱量，有助於恢復身材

4. 降低停經前的乳癌、卵巢癌罹患率

5. 便宜又方便的餵養模式（配方奶潛藏機改食物與生菌汙染；媽媽不必夜裡起床泡奶）

1. 減少腹瀉、中耳炎、呼吸道感染

2. 減少過敏性疾病的發生率

3. 即使生病也恢復得較快

4. 母親生病時所產生的抗體會透過乳汁傳給寶寶，提供多一層的保護

5. 母乳的營養是黃金比例，無需額外添加其他營養品或水分

6. 提供腦部發育的所需的所有養分

7. 與媽媽建立良好且親密的互動

註：母乳成分中特殊的分子結構（活性抗體、免疫球蛋白、脂肪酶等），使其吸收利用率高；配方奶雖聲稱特別添加這些營養，但因吸收率差，仍無法取代母乳天然的黃金比例。

　　我們知道哺育母乳的好處，但也關心哺乳及育兒相關的諸多問題，例如：

1. 奶水是否足夠？如何提高奶水量？

2. 寶寶有沒有喝飽？

3. 媽媽的飲食會影響奶量與奶水品質嗎？

4. 乳頭皸裂疼痛怎麼辦？

5. 乳房硬塊及小白點怎麼處理？

6. 發生乳腺阻塞或是乳腺炎時需要斷奶嗎？

7. 媽媽生病可以繼續餵奶嗎？吃藥可以繼續餵母乳嗎？

8. 夜間要持續哺乳或擠乳嗎？

9. 職場哺乳知多少？

10. 母乳媽媽可以出國旅行嗎？

11. 媽媽手、腰痠背痛怎麼照顧小孩？

12. 我有產後憂鬱症！？

13. 哺乳期的避孕策略；哺乳時若再懷孕可以繼續餵嗎？

　　許多新手父母，隨著產後陸續發生以上的問題，進而尋求親朋好友或是參考網友的的經驗談，但由於個案差異的因素，使得某些經驗談往往是隔靴搔癢；透過專業醫師的評估與問診，親自觀察哺餵狀況、協助乳房護理，便能對症治療，得到立即而有效的改善。值得一提的是，產前充分的諮詢與衛教，是母乳哺育成功的重要關鍵之一，了解往後可能遇到的問題與相應的解決之道，使母乳哺育得以順利進行，如此，您的寶寶不必含著金湯匙出生，而是含著黃金比例的養分長大喔！　

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感謝

感謝陳攸旻中醫師投稿本網站，轉載請取得原作者同意。

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