台灣中醫網、全國最多中醫師免費醫療諮詢、中醫診所網路掛號入口 台灣中醫網、全國最多中醫師免費醫療諮詢、中醫診所網路掛號入口
搜尋說明
22分鐘回覆
 請問 我有生殖器皰疹 看西…

37分鐘回覆
 醫師好,腦栓塞是否能使用…

8分鐘回覆
 您好,我是一個每次月經來…

46分鐘回覆
 請問醫生,五月中,生殖器又…

4分鐘回覆
  請問有中醫周日有看診的…

4分鐘回覆
 各位醫師好 我想請問的是…

答:
A.由您以上的述說 一般來說這樣的療程大概需要多久呢? 您要找(有經…
答:
A.由您以上的述說 生殖器皰疹,又稱陰部皰疹或皰疹二型,可由單純皰疹…
答:
腦栓塞緊急時仍須要到大醫院進一步處理以免腦細胞傷害擴大,等病情穩定…
答:
溫經湯適用於宮寒血少的時候,中將湯是用在宮寒疼痛的時候,生化湯是用在…
答:
A.由您以上的述說 包皮龜頭炎 不會復發 生殖器皰疹 會復發 您有糖…
  

專欄文章
分類 臨床經驗
標題 漫談足底筋膜炎
關鍵字 足底筋膜炎 
發表日期 2013-07-18
作者 羅瑞陽中醫師 
服務院所 仁有堂中醫診所 
文章內容

漫談足底筋膜炎                      


常有病人來求診時,第一句話就告訴我腳底痛。接下來我就開始描述,是不是早上一下床踩到地板時,腳底會有強烈的刺痛,在步行三、四十分鐘後,刺痛感會漸漸舒緩,但行走更久一點後,刺痛又再度產生? 通常病人會搗頭如蒜的說:「醫生,你怎麼知道?」

足底疼痛於門診中最為常見的當屬足底筋膜炎,而什麼是足底筋膜? 足底筋膜是由很厚多層的纖維筋膜所構成,它的起點在腳底跟骨前方,呈放射狀向前延伸成一扇形而附著於趾骨上。中央的部分最明顯,又分為表層和深層,作用是拉緊跟骨及足部,使腳底成一弓箭狀,使人類在行走時能承受足底的壓力,使足部具有彈性。另外於足底跟骨下方及周圍則包覆以很厚的脂肪及纖維,而形成一個軟墊。

足底筋膜炎發生的原因,大部分都是使用過度,中醫上所謂的勞損,例如站立太久,走太多的路、慢跑、經常走健康步道或是在不平的石子路面走太久。這些活動都會使足底筋膜反覆受傷,進一步造成急性或慢性發炎。

臨床上,發生於跟骨區的刺痛約佔7成,但也可見足弓處或蹠骨遠端的疼痛。治療時,必須先詳加定位疼痛的區域,治療方式首選是針灸,針對疼痛點刺激,先緩解當下的疼痛,並往上沿阿基里斯腱及小腿尋找筋結點及緊繃處,利用針灸或按摩放鬆上游的肌肉張力更進一步緩解症狀。

基於足底筋膜炎發生的原因,需衛教患者改穿底部較為柔軟鞋子,如氣墊鞋、慢跑鞋等。就算室內也盡量不要赤腳,以穿著厚底的室內拖為宜,並嚴禁做足底按摩、踩健康步道等會加重足底筋膜發炎的動作。若是由於跑步而發生的,也需要改變運動的習慣,待疼痛完全解除後再緩慢增加跑步的長度與頻率。


採用針灸及推拿療法,往往患者於門診當下便能解除一大部分症狀,再加上衛教的配合,約3-6次的治療便可得到令人相當滿意的成效。
 

感謝 感謝羅瑞陽中醫師投稿本網站,轉載請取得原作者同意。
點閱數 9209

   其它相關主題的文章:




「本網所提供的健康諮詢,無法取代醫師之當面診斷,亦無法提供醫療行為,若遇疾病仍請儘速就醫」
本網站提供健康知識資訊,禁止任何網際網路服務業者轉錄網站資訊內容

 Copyright © 5151線上健康照護聯盟    「工研院文字轉語音試用服務產出之合成語音」 服務信箱: 寫信給我們