三陰交穴對女人的重要性 - 邱榮芳中醫師 - 天莘中醫診所 - 中醫師專欄文章

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專欄文章

分類

保健養身

標題

三陰交穴對女人的重要性

關鍵字

痘痘/皺紋/女性/月經痛/天莘中醫/

發表日期

2013-06-08

作者

邱榮芳中醫師

服務院所

天莘中醫診所

文章內容

三陰交穴就是我們的父母留給我們的巨額財產。可以幫助我們維持年輕，延緩衰老，推遲更年期，保證女人的魅力。三陰交對女人、對人體究竟有什麼神奇作用呢？

1、保養子宮和卵巢
人體的任脈、督脈、衝脈這三條經脈的經氣都同起於胞宮(子宮和卵巢)。其中，任脈主管人體全身之血，督脈主管人體全身之氣，衝脈是所有經脈的主管。每天晚上5點—7點，腎經當令之時，用力按揉每條腿的三陰交穴各15分鐘左右，能保養子宮和卵巢。促進任脈、督脈、衝脈的暢通。女人只要氣血暢通，就會面色紅潤白裡透紅，睡眠踏實，皮膚和肌肉不垮不鬆。

2、緊緻臉部肌肉，飲食規律，脾沒有受到傷害。如果經常在家開Part，飲食無節制，喝酒無節制，傷了脾，臉部鬆弛便顯得非常明顯，老態驟然顯現。經常傷害脾，臉上及全身肌肉都會更快的鬆弛。如果想在40歲之後，還能對抗地球的引力，保證臉部和胸部不下垂。除了飲食要規律之外，還要經常在晚上9點左右，三焦經當令之時，按揉左右腿的三陰交穴各20分鍾健脾，因為三陰交是脾經的大補穴哦。

3、調月經，去斑，去皺，祛痘，三陰交是脾、肝、腎三條經絡相交彙的穴位。其中，脾化生氣血，統攝血液。肝藏血，腎精生氣血。女人只要氣血足，那些月經先期、月經後期、月經先後無定期、不來月經等統稱為月經不調的疾病都會消失。而女人臉上長斑、痘、皺紋，其實都與月經不調有關。只要每天晚上9點—11點，三焦經當令之時，按揉兩條腿的三陰交各15分鐘，就能調理月經，祛斑、祛痘、去皺。不過，要堅持才有效果哦，堅持每天按揉，按揉一個月之後，才能看得到效果。如果指望一兩天就看到效果，只能是做夢了。

今天的穴道對女孩子來說是不是很重要呢？
趕緊學起來，不過不管做什麼事都要持之以恆才能達成目標唷!

天莘中醫，關心您的健康!

感謝

感謝邱榮芳中醫師投稿本網站，轉載請取得原作者同意。

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