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專欄文章
分類 保健養身
標題 三陰交穴對女人的重要性
關鍵字 痘痘/皺紋/女性/月經痛/天莘中醫/ 
發表日期 2013-06-08
作者 邱榮芳中醫師 
服務院所 天莘中醫診所 
文章內容

 三陰交穴就是我們的父母留給我們的巨額財產。 可以幫助我們維持年輕,延緩衰老,推遲更年期,保證女人的魅力。 三陰交對女人、對人體究竟有什麼神奇作用呢?


1、保養子宮和卵巢
人體的任脈、督脈、衝脈這三條經脈的經氣都同起於胞宮(子宮和卵巢)。 其中,任脈主管人體全身之血,督脈主管人體全身之氣,衝脈是所有經脈的主管。 每天晚上5點—7點,腎經當令之時,用力按揉每條腿的三陰交穴各15分鐘左右,能保養子宮和卵巢。 促進任脈、督脈、衝脈的暢通。 女人只要氣血暢通,就會面色紅潤白裡透紅,睡眠踏實,皮膚和肌肉不垮不鬆。


2、緊緻臉部肌肉,飲食規律,脾沒有受到傷害。 如果經常在家開Part,飲食無節制,喝酒無節制,傷了脾,臉部鬆弛便顯得非常明顯,老態驟然顯現。 經常傷害脾,臉上及全身肌肉都會更快的鬆弛。 如果想在40歲之後,還能對抗地球的引力,保證臉部和胸部不下垂。 除了飲食要規律之外,還要經常在晚上9點左右,三焦經當令之時,按揉左右腿的三陰交穴各20分鍾健脾,因為三陰交是脾經的大補穴哦。


3、調月經 ,去斑,去皺,祛痘,三陰交是脾、肝、腎三條經絡相交彙的穴位。 其中,脾化生氣血,統攝血液。 肝藏血,腎精生氣血。 女人只要氣血足,那些月經先期、月經後期、月經先後無定期、不來月經等統稱為月經不調的疾病都會消失。 而女人臉上長斑、痘、皺紋,其實都與月經不調有關。 只要每天晚上9點—11點,三焦經當令之時,按揉兩條腿的三陰交各15分鐘,就能調理月經,祛斑、祛痘、去皺。 不過,要堅持才有效果哦,堅持每天按揉,按揉一個月之後,才能看得到效果。 如果指望一兩天就看到效果,只能是做夢了。


今天的穴道對女孩子來說是不是很重要呢?
趕緊學起來,不過不管做什麼事都要持之以恆才能達成目標唷!


天莘中醫,關心您的健康!

感謝 感謝邱榮芳中醫師投稿本網站,轉載請取得原作者同意。
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