台灣中醫網、全國最多中醫師免費醫療諮詢、中醫診所網路掛號入口 台灣中醫網、全國最多中醫師免費醫療諮詢、中醫診所網路掛號入口
搜尋說明
101分鐘回覆
 各位醫師您們好~因最近疫…

27分鐘回覆
 您好!我快篩陽性確診病歷…

15分鐘回覆
 請問目前西醫診治精索靜脈…

32分鐘回覆
 想請問 餐後過了兩三小時…

111分鐘回覆
 您好,我想請問如果PCR陽…

67分鐘回覆
 請問各位醫師大德,人會過…

答:
A.由您以上的述說 @各位專業醫師,這樣的吃法是OK的嗎? 有事(1天3小包…
答:
我快篩陽性確診病歷,我該如何領取清冠1號? 目前症狀:鼻塞、喉嚨痛…
答:
A.由您以上的述說 精索靜脈曲張(英語:Varicocele,縮寫為VC)是指男…
答:
austin 你好 不會 與膽固醇不同 甜食比較會使三酸甘油脂變高 臨床…
答:
小S 您好 1.請問是確診者嗎? 2.若是為確診者,相關臨床症狀請諮商…
  

專欄文章
分類 保健養身
標題 P1:高血脂;預防勝於治療,別讓三高跟隨你
關鍵字 高血壓/高血脂/高血糖/抗老化/美白/減肥/減重/美容 
發表日期 2013-05-28
作者 邱榮芳中醫師 
服務院所 天莘中醫診所 
文章內容

何謂血脂:


血液中的瞻固醇或中性脂肪呈現過剩狀態,稱為【高脂血症】也表示血液已黏稠化,黏稠的血液會成為氧氣或養分在搬運上的障礙,逕而引發高脂血症,甚至造成更嚴重的動脈硬化、器官衰竭、心肌梗塞等生命危險。



如何降低高血脂:
1.持續性進行有氧運動,若能加上飲食療法的效果倍增。
2.過著規律的生活,睡眠不足會成為壓力的來源,易導致高血壓。
3.香煙燃燒時產生的一氧化碳一跑進體內,會跟血液裡的血紅素結合,導致氧氣不足,使得中性脂肪與壞的瞻固醇量大增。
4.當飲食療法或運動療法效果不佳時,可開始嚐試藥物療法,依照醫師指示,定時定量服用。
5.不要攝取過多的熱量,多方攝取均衡的營養與適當的熱量也是不二法則。

感謝 感謝邱榮芳中醫師投稿本網站,轉載請取得原作者同意。
點閱數 8481

   其它相關主題的文章:
   其它還有相關主題的文章333篇




「本網所提供的健康諮詢,無法取代醫師之當面診斷,亦無法提供醫療行為,若遇疾病仍請儘速就醫」
本網站提供健康知識資訊,禁止任何網際網路服務業者轉錄網站資訊內容

 Copyright © 5151線上健康照護聯盟    「工研院文字轉語音試用服務產出之合成語音」 服務信箱: 寫信給我們