台灣中醫網、全國最多中醫師免費醫療諮詢、中醫診所網路掛號入口 台灣中醫網、全國最多中醫師免費醫療諮詢、中醫診所網路掛號入口
搜尋說明
77分鐘回覆
 各位醫生好 想請教一個用…

16分鐘回覆
 想請問各位中醫師,我吃了…

52分鐘回覆
 本人以前非常愛手淫,所以…

38分鐘回覆
 請問醫生 1生殖器泡疹會一…

19分鐘回覆
 手舉起來跟轉到某個角度會…

107分鐘回覆
 各位醫師好 本人即將滿30…

答:
A.由您以上的述說 @平胃散會讓血壓飆高嗎? 平胃散不會讓血壓飆高 …
答:
1.治標能持需多久?你應該想治本問題,天底下沒有白吃的午餐,飲食改變…
答:
1.手淫很不好. 2.西醫說很正常是醫學常識不足. 3.這個因造成您早洩的…
答:
腱鞘囊腫及手腕酸痛,我可以治療,只要於耳朵「腕穴道」及腕部位找「瘀…
答:
Sunny 您好 即時均可調理,忌冰品 生冷瓜果。歡迎參閱本診所網站健康…
  

專欄文章
分類 中醫中藥
標題 當歸枸杞茶飲 明目緩眼乾
關鍵字 明目 
發表日期 2013-05-24
作者 張家蓓中醫師 
服務院所 康華中醫診所 
文章內容

入春後許多人有眼睛乾澀問題,中醫觀點認為肝開竅於目,春天肝氣旺盛,用眼過度會耗損肝氣及肝血,也會造成肝火上升,進而出現眼睛乾澀、帶血絲及異物感、看東西模糊等情形,而肝血不足、肝腎陰虛、肝火上炎、氣血虧虛等體質更易發生,依體質飲用含當歸、枸杞、梔子、高麗參等藥材的茶飲,有助滋補肝腎、益氣養血,當眼睛感覺痠澀時,則可按壓睛明、承泣穴等穴位,促進氣血循環、紓緩不適。


喝茶飲
茶飲做法及用法皆為藥材加500c.c.水,以小火煮開再燜煮5分鐘後飲用,當天喝完,可天天喝。



當歸黑棗飲
適用對象:易頭暈耳鳴、眼乾澀、有異物感及分泌物的肝血不足體質。
材料:當歸以及去籽後的黑棗各3克。
功效:當歸補肝血、活血,黑棗補腎養血。



枸杞菊花茶
適用對象:眼昏花、視物不清,下午4、5點後體溫易高的肝腎陰虛體質。
材料:枸杞、菊花各3克。
功效:枸杞具滋補肝腎、益氣明目功效,菊花清熱養陰、平肝明目。



梔子甘草飲
適用對象:愛吃炸辣食物,易頭痛、口苦、眼睛有血絲的肝火上炎體質。
材料:梔子、甘草各3克。
功效:梔子能清肝火、涼血、消腫止痛,甘草益氣補中、清熱解毒。



人參紅棗茶
適用對象:眼乾、臉色蒼白,易頭暈目眩、疲累及腰痠的氣血虧虛體質。
材料:高麗參以及去籽紅棗各3克。
功效:高麗參增補元氣,紅棗補中益氣、養血。


按穴位
穴道按法皆為以指腹按壓,每次10~15下,想到就隨時按。



睛明穴
位置:鼻樑與內眼角交界凹陷處。
功效:促進循環,紓緩眼睛乾澀、消除疲勞。



承泣穴
位置:黑眼球正下方約1公分眼眶的凹陷處。
功效:清熱、促進循環、緩眼睛腫痛。



光明穴
位置:外側腳踝骨往上約7橫指寬處。
功效:通絡明目,緩解視物不清、頭目昏花感。



看書或電腦螢幕應每30分鐘休息5分鐘,看看遠方或起身走走,此外不宜用帶涼感的白花油、綠油精等塗於眼周紓緩,以免刺激眼睛,造成過敏或發炎。

感謝 感謝張家蓓中醫師投稿本網站,轉載請取得原作者同意。
點閱數 9338

   其它相關主題的文章:
   其它還有相關主題的文章63篇




「本網所提供的健康諮詢,無法取代醫師之當面診斷,亦無法提供醫療行為,若遇疾病仍請儘速就醫」
本網站提供健康知識資訊,禁止任何網際網路服務業者轉錄網站資訊內容

 Copyright © 5151線上健康照護聯盟    「工研院文字轉語音試用服務產出之合成語音」 服務信箱: 寫信給我們