妳(你)是否常常為了青春痘而煩惱不已? 被人注視時不禁懷疑是不是臉上的痘痘吸引了眾人的目光! 明明已過了青春期，卻還是會冒痘痘! 舊的痘痘還沒消，新的痘痘又急著冒出來! 妳(你)知道為什麼嗎?
青春痘是毛囊皮脂腺之慢性炎症，造成毛囊阻塞，形成肉眼可見的紅腫、丘疹、膿皰、粉刺、暗疤。原因分為四大類： 1. 睡眠問題：時常熬夜、晚睡，日夜顛倒，工作輪班，失眠，睡眠品質差。 2. 排便不暢：便秘，宿便過多。 3. 燥熱食品：過食燒烤食物、油炸食物、酒精性飲料、辛辣食物(辣椒、胡椒、大蒜、蔥、老薑) 、燥熱性食物(麻油、巧克力、咖哩、咖啡、芒果、龍眼、荔枝、榴槤) 。 4. 內分泌失調：女性常見的病因，嚴重者可見到月經失調、經期紊亂，痛經、閉經。其他如毛囊內細菌、鬴蟲等微生物的感染、情緒緊張、遺傳因素、氣候悶熱潮濕、及使用化妝品或部分藥品等，也與青春痘的發生有關。
中醫學認為前述的生活型態、飲食習慣、及面對壓力，都會影響內在臟腑，而「有諸內必形諸外」，當內在機能器官有問題，青春痘會在臉上相應部位顯現，因此中醫在治療青春痘，除了根據臉部五官與人體臟腑的相對關係，更結合中醫特有的脈學(把脈) ，分析個人的體質，以找出內在臟腑失調而形成青春痘的證據，再對症下藥。
青春痘的中醫證型： 1. 肺經風熱型：痘子呈紅色、或有癢痛，且多分佈於額部及雙頰。春夏時氣候濕熱較容易發生。 2. 脾胃濕熱型：痘子紅腫疼痛、時有膿皰，多集中於全臉，甚至胸背，患者因生活及飲食習慣不正常常導致伴隨便秘、口臭、口乾等症。 3. 熱盛血瘀型：痘子有紅腫、丘疹、膿皰、囊腫、硬節、疤痕等各種型式，常佈滿全臉，這類型患者也會有口渴、心煩、便秘等症狀。 4. 衝任不調型：這型的痘子以丘疹居多，且常分佈於下巴周圍。臨床上常月經延期、量少、痛經、或閉經等月經失調現象，以女性患者居多。
治療青春痘，除了以中藥調理身體外，一定要配合保持皮膚清潔，避免擠壓痘痘引起感染或留下疤痕，早睡早起避免熬夜，忌吃烤炸辣油膩等燥熱性食物，多吃蔬菜水果等富含纖維素的食物，養成排便習慣等，另外女性再配合月經調理，才能達到事半功倍的效果。
一心中醫診所 黃慕欣中醫師
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