腳丫位居人體最卑下的位置。然而，不起眼的腳底面，卻是全身內臟的縮影，從腳趾到腳跟都有全身臟器的投射區。指壓這些部位，如感到特別疼痛，則相應的器官就可能會有毛病。
就中醫經絡學說而言，腳為脾、肝、腎等三陰經的起始，也是胃、膀胱及膽等三陽經的終點。我們可以根據各經絡循行部位上的變化，來診斷所屬臟腑的病變。
一般而言，腳趾長而大，足部寬厚實大者主壽，腳趾瘦而短，足部狹窄薄小者主夭。由於小趾為足少陰腎經的起源，故而足小趾粗大厚實者腎氣多盛，足小趾細小皮薄者腎氣多衰。
健康人的趾甲，白色的半月形占趾甲長度的1/5，顏色粉紅如櫻花瓣。如果趾甲有縱行條紋，則表示處於極度疲勞的狀態，身體機能低下。拇趾的趾甲向上翹起的人，眼睛容易疲勞，或有近視、散光。如果五個趾甲都翹起，那可能是承受著相當的精神壓力。
再翻看腳掌紋，如果紋路非常明顯，可能精神較為憂鬱。拇趾腹側皮膚有網狀粗紋，且有針孔狀損害的女性，可能會有性腺內分泌失調的各種症狀，如月經失調、性慾減退等。
觀察腳的姿勢也有助於測病。在俯臥時，正常者為兩腳趾相向的內八字型，要是左腳尖向外轉，可能是左側心臟有問題；要是右腳尖向外轉，可能是右側腎臟和心臟不好。在仰臥時，正常者為腳跟相靠，腳尖向外的外八字型，要是腳尖不自然地伸長往下壓，這種人肺的彈性不好，易患肺氣腫。
走路時腳掌腳趾用力不平均，也有其特定的涵義。例如鞋底拇趾側會磨得明顯變薄，這種人可能易患肝病。小趾側鞋底磨損較明顯者，可能心臟有病。腳後跟鞋底明顯磨損者，暗示腎臟有毛病。
中醫診病貴在見微知著，有時從一般人不會注意到的蛛絲馬跡，就可能發現大毛病。有空不妨觀察一下自己或周遭人的足下風光，不僅趣味橫生，說不定還會有意想不到的發現呢!
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