氣喘是一種突發性的支氣管過敏，造成呼吸不順暢、缺氧，引起病人呼吸困難不能安臥，發作時用力呼吸甚至發紺，通常發作原因有以下幾種： 一、外邪：呼吸道怕冷。在氣候轉涼或深秋寒冬時，較易因受風寒或風熱感染發作，或吸入致敏物如：蹣、花粉、霉菌孢子、灰塵、動物毛皮等。 二、飲食：與體質有關。對特定食物產生呼吸過敏如：過度生冷或魚蝦蟹等海鮮類。 三、體虛久病者：有些人身體先天不足或後天失調抵抗力不足，易感冒受外邪感染，往往先有久咳後導致鼻過敏成氣喘者。季節性的氣喘沒治療或調理不當也會轉成經年累月的氣喘，久病者體弱肺氣不足，先天不足腎氣虛均易喘。 氣喘的發作多發生於夜間，喘咳痰少，呼吸聲重，呼吸困難無法平臥。初期症狀先是鼻喉癢、打噴嚏、流鼻水、胸悶、呼吸不順、情緒不穩，接著會乾咳，張口抬肩用力呼吸，呼吸時在背心處可聽到“噓噓”聲，痰不多，情緒煩躁不安，冒汗多，喘鳴厲害，感染性的氣喘還可能伴隨有清稀痰、黃痰或發燒等症狀。 至於進補時機：未發病之緩解期為最佳時期。 飲食起居注意事項： （1）提供均衡的營養：供給適量之營養素，如醣類、蛋白質、脂肪、維生素及礦物質 等，增加抵抗力。 （2）忌食冷飲、油膩、辛辣等刺激食品：因蔬菜及水果性多寒涼，烹調時可加入辛溫 之蔥、生薑及胡椒等調味品，或與羊肉、牛肉等溫性肉類同煮，以免引發氣喘，尤 其屬虛寒體質患者，更應注意。 （3）避免吸入二手菸，如香煙、烹調油煙等。 （4）確實隔絕自身過敏源，如塵蹣、蝦、蟹、牛奶、巧克力等。 （5）提供清潔乾爽之居家環境，少用地毯及厚重窗簾，避免養寵物及毛絨玩具。 氣喘的防治最重要的是注意平日的扶正固本，並配合服用去過敏中藥，多注意氣候變化時的防寒避免感冒，盡量多注意『飲食起居注意事項』，同時避免過度勞累及情緒激動，運動前先暖身，平日可用穴道按摩太陰肺經，加強肺部功能，當然最重要有氣喘疾病或氣喘體質者，應找合格的中醫師治療，提供養生保健建議。
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