保健養身的薰臍療法
一、何謂薰臍療法?
薰臍療法是中醫內病外治療法之一。人體的臍部即是「神闕穴」，屬任脈，為諸陰之海，受納手三陰及足三陰的脈氣。「神闕穴」是人體全身361個穴位中唯一以目可見、伸手可觸的腧穴，也是胎兒獲得母體營養的通道，故臍為先天元神出入之導，又為神氣通行之門戶。
臍部為人體十二經脈之始生，五臟六腑之成形，為先天之本，亦為後天之根源，「外與十二經脈相聯，內與臟腑相通」歷來是中醫經絡穴位中重要的養生治病要穴。肚臍部位皮薄凹陷，其下無皮下脂肪組織，直接與筋膜及腹膜相連，易受寒邪入侵，但也便於溫養。藉由特製的艾條薰蒸肚臍，可有效改善氣血循環、腸胃系統，強化生殖系統、泌尿系統及心血管系統，進而增強機體免疫力，達到溫補行氣，預防保健治病的功效。由於灸療時，能讓腹部肌肉緊實，所以兼有縮小腹及瘦身的功能。
二、適用症狀：
1、女性痛經、更年期障礙、不孕症。
2、瘦身減重。
3、男性陽萎、遺精早洩。
4、手腳冰冷、下肢易水腫。
5、胃痛、胃脹、瀉痢腹痛之腸胃虛寒及過敏體質。
6、小兒厭食及小兒遺尿。
三、薰臍時間：
30~40分鐘，平均一星期薰臍1~2次。
四、注意事項：
1、體質燥熱，易口乾舌燥及皮膚敏感有傷口的人，不適合此療法。
2、孕婦、感冒發燒、中風、高血壓及糖尿病患者，不適合此療法。
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