台灣中醫網、全國最多中醫師免費醫療諮詢、中醫診所網路掛號入口 台灣中醫網、全國最多中醫師免費醫療諮詢、中醫診所網路掛號入口
搜尋說明
7分鐘回覆
 請問台北或是新北市哪一間…

7分鐘回覆
 請問醫師:相同的科學中藥…

8分鐘回覆
 各位醫師大家好 我臉上長…

3分鐘回覆
 請問桃園市區或中壢有推薦…

49分鐘回覆
 服用中藥材大黃除了會讓尿…

3分鐘回覆
 醫生您好: 我想請問我的…

答:
A.由您以上的述說 巧克力囊腫 @台北 田安然中醫診所 台北市承德路…
答:
相同的科學中藥,不同的藥廠生產, A.由您以上的述說 例如有的醫師用…
答:
我臉上長了囊腫 A.由您以上的述說 針灸加中藥 ! 療效更佳 ! @請…
答:
A.由您以上的述說 @有看膽息肉調理的中醫診所 建議您! 就近到! …
答:
日本WAKAMOTO若元胃腸錠主成分為米麴菌(含有6種消化酵素)、 啤酒酵…
  

專欄文章
分類 婦女小兒
標題 中醫小兒保育觀
關鍵字 小兒 
發表日期 2010-11-01
作者 張家蓓中醫師 
服務院所 康華中醫診所 
文章內容

  中醫認為小兒生理上「臟腑嬌嫩,形氣未充」為「稚陰稚陽」之體,即指小兒機體柔嫩,氣血未充,經脈未盛,神氣怯弱,而其五臟六腑「成而未全,全而未壯」等特點,故進補應小心

[在生活上]
  注意溫度的變化與衣著
明代徐春甫養子十法中提出:背暖、肚暖、足暖、頭涼、心胸涼….等原則,強調小兒衣著不可過多或過少,背、腹、足等要注重保暖。

  宜適度的戶外運動
應有充足的睡眠,並在氣候適宜情況下,讓小兒到戶外接觸陽光和新鮮空氣。

  宜保持精神安靜心情愉快
由於小兒屬於「成而未全,全而未壯」的體質,受外界刺激多是第一次,對於外界刺激的應付能力不足,所以保持小兒精神安靜,是非常重要。保持小兒精神安掙,尤其是初生的嬰兒,保持環境安靜舒適,對促進小兒大腦的發育,智慧的增長,氣質的培養等,有著重要的作用。

[飲食宜忌]
  寒涼、冰冷食物:
任何冰品、西瓜、香瓜、哈蜜瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蓮霧、綠豆、白蘿蔔、大白菜、苦瓜、小黃瓜、絲瓜、冬瓜、番茄、可樂、汽水。

  辛辣、燥熱、燒烤、油炸食物:
辣椒、大蒜、芫荽、老薑、蔥、沙茶醬、茴香、韭菜、肉桂、羊肉、龍眼、荔枝、芒果、榴槤、醃漬品、咖哩、咖啡、巧克力。

  清淡甘平易吸收食物:
芭樂、蘋果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、櫻桃、桑椹、空心菜、菠菜紅蘿蔔、茼蒿、花椰菜、雞肉、魚肉、豬肉、排骨、豬小腸、雞蛋、牛奶、豆漿、米飯、等等。
食物以清淡易消化為原則,避免過冷、過熱、刺激性、太甜、太油膩、難消化之食物。
凡黏膩乾硬酸鹹辛辣燒炙煨炒煎,俱是發熱難化之物,皆宜禁絕。
現代小兒多喜高熱量飲食,而且過量,造成許多小胖子,而肥胖相伴而來的心臟血管、高血壓、膽固醇…等等問題。所以,依據古人觀點,選擇清淡、易消化、不偏食、不過量等,可保小兒安。

  小兒進補宜慎重
凡藥之性,皆有所偏,藥治病,是以藥物之偏性,矯正臟腑之偏性。所謂:「有是病而用是藥,則病受之矣,無是病而用是藥,則元氣受之矣。小兒元氣幾何,能無陰受其損,而變生不測耶?」
現代人喜歡給小兒進補,從維他命到健康食品,到各種補養中藥等等,不一而足,不但無益反而有害。

[開胃粥]
材料:炒白朮三錢、陳皮三錢、砂仁一錢半、麥芽一錢糙米30克、白米70克
做法:將上述藥材以1500西西的水煎成1000西西,去藥渣後,與米主成粥即可。

[感冒藥浴]
柴胡、荊芥、紫蘇、薄荷各十錢,煎湯,趁熱擦浴,有退燒的效果。


感謝 感謝張家蓓中醫師投稿本網站,轉載請取得原作者同意。
點閱數 10975

   其它相關主題的文章:
   其它還有相關主題的文章144篇




「本網所提供的健康諮詢,無法取代醫師之當面診斷,亦無法提供醫療行為,若遇疾病仍請儘速就醫」
本網站提供健康知識資訊,禁止任何網際網路服務業者轉錄網站資訊內容

 Copyright © 5151線上健康照護聯盟    「工研院文字轉語音試用服務產出之合成語音」 服務信箱: 寫信給我們