一般人所稱的感冒，其實分為流行感冒與普通感冒兩大類。85%是由病毒感染引起的，再加上15-20%是與細菌合併感染。由於病毒是經由空氣傳播，因此大家都常接觸到，只是抵抗力差的人，以及兒童、老人較易發病；不然正常體質下，兒童一年平均6-8次罹患感冒，而大人一年平均2-4次罹患感冒。



一 感冒的原因與症狀

普通感冒是由濾過性病毒感染，病毒超過兩百種，包括鼻病毒、腺病毒、呼吸道合胞病毒、冠狀病毒、腸病毒、副流感病毒等。

普通感冒又稱為「鼻感冒」，對人體影響通常只限於呼吸系統，所有症狀都與鼻有關，如鼻塞、鼻涕、喉嚨痛、咳嗽、甚至發燒，一般一週便可痊癒。



二 流行感冒的原因與症狀

流行感冒簡稱「流感」，是由流感病毒引起，流感病毒分為A.B.C三型，一般在冬季與天氣寒冷時流行。

流感徵狀影響全身，包括發熱發冷、出汗、全身酸痛、頭痛、骨痛、肌肉痛、疲倦乏力、食慾不振、咳嗽、鼻塞等。有些流感病毒會感染腸胃，引起腹瀉和腹痛。



三 流感與感冒的併發症

併發症包括肺炎、急性支氣管炎、心肌炎、腦炎、鼻竇炎、中耳炎等。發生率雖然不高，卻不能忽視，特別是嬰兒、老人或患有心肺等慢性病的人，其併發症往往是致命的原因。



四 西醫治療

目前常用之藥物有1.解熱鎮痛劑如panadol, aspirin 2.血管收縮劑—治鼻塞 3.抗組織胺劑—止鼻水 4.止咳藥—抑制咳嗽中樞 5.袪痰劑—降低氣管表面張力與附著力 6.抗流感病毒劑如 amantadine –僅限於A型流感病毒。

但以上藥物是不能殺死感冒或流感病毒，他們只能減輕病情，且要注意的是18歲以下小孩發燒時，不能使用aspirin，否則可能傷害肝臟和中樞神經，引起雷氏症候群。惟有抗流病毒劑可以縮短生病時間，不過只對A型流感病毒有效，而且必須在症狀出現的48小時內服用，並且對神經系統與腸胃系統有副作用。



五 中醫治療

中醫認為感冒會發病必有兩個客觀因素：

1. 四時不正之氣—如現今冬天有時還很熱，春天忽冷忽熱，因異常天候，往往就是感冒及

流感容易發生之時。

2. 正氣虛弱之人—如在正氣虛弱之時，加上過度疲勞、飲酒、受寒、雨淋、起居失節等就容

易發病。

中醫著重治本，一方面袪風解毒，一方面提升免疫力。

感冒多為風邪入侵，因個人體質及四季變化為寒、熱、暑、濕等。

如風熱感冒症狀：發熱、輕微怕風、頭脹痛、咳嗽聲重濁、痰黃或綠、口渴、鼻涕黃稠、咽部灼紅作痛、扁桃腺腫大、胎薄白為黃、脈浮或數，治療用銀翹散、麻杏甘石湯、辛夷清肺散等加減。

尚有氣虛感冒、更年期感冒、經期感冒、年幼的驚風感冒等。須按照個人體質來加減用藥；且現研究已證實中藥也有抗病毒藥，如板藍根、連翹、銀花、穿心連、大青葉、藿香等。



六 飲食療法與禁忌

1. 多食含豐富維他命C及酵素食品，可提高免疫力，如蔬菜、水果。

2. 充足睡眠，盡量在11點前就寢，可讓肝膽經有充分休息。

3. 少食冰飲，生冷食物，過甜、過辣、過油食物。

4. 預防感冒茶飲：



(1) 過敏且虛寒體質者

黃耆5錢、紅棗3枚、當歸1錢、枸杞3錢、肉桂0.5錢，用1000c.c水煮至500c.c當茶喝。



(2) 虛熱且常疲勞體質者

玫瑰花2錢、菊花2錢、黃耆3錢、枸杞2錢、紅棗2枚、粉光蔘2錢，用1000c.c水煮至500c.c當茶喝。



(3) 容易感冒體質者

黃耆4錢、冬蟲夏草1錢、菊花3錢、防風2錢、白朮2錢、蔘鬚3錢，如胃口不好、易腹瀉者，蔘鬚改粉光蔘，用1500c.c水煮至1000c.c當茶喝，可加少許冰糖。



(4) 身旁人已有感冒預防方法

板藍根1錢、銀花3錢、甘草2錢、桔梗1錢、枸杞3錢、紅棗3枚、羅漢果1個，用1500c.c水煮至1000c.c當茶喝。