防靜脈曲張，要注意喔!!

文/三重同仁堂中醫診所 邵培生醫師

下肢靜脈曲張是指下肢淺靜脈系統處於伸長、蜿蜒而曲張狀態。本病的主要原因是先天性靜脈壁薄弱，以及長久從事站立勞動，或盆腔腫瘤、妊娠子宮壓迫而引起的。本病常見併發症有濕疹、慢性小腿潰瘍、血栓性靜脈炎和靜脈破裂出血。

常見症狀有：

１、靜脈曲張隆起：狀如蚯蚓，甚至盤曲成團，見於小腿內側或後側靜脈。

２、酸脹不適、沈重和疼痛：一般在靜息站立時發生，行走或平臥後迅速消失。

３、腫脹：久站後足部出現輕度腫脹。

晚期小腿和踝部皮膚乾燥，色素沈著。輕微損傷可導致經久不癒的慢性潰瘍。

治療建議

1、本病屬中醫"筋瘤"範疇，多由瘀阻絡道。宜活血化瘀，通經散結。可服通經活血丸、血府逐瘀丸等。兼

濕熱者加服四少丸或二妙丸。

2、本病尚無特殊治療藥物，病情較重者宜手術治療。

注意事項

1、注意保護患肢，切忌碰撞損傷。每晚用溫水熱敷兩腿，睡時墊高患肢，使之高於心臟水平。保持大便通

暢，避免用力排便。

2、飲食宜清淡而富有營養，多進新鮮蔬菜、水果等，可選食山楂、油菜、赤小豆等活血之品，還可選食牛

肉、羊肉、雞肉等溫性食物，以溫通經絡。忌食辛辣刺激、魚腥發物等，不要吸煙。

3、不要久站，若是因為工作的關係必須久站，也最好採兩腳輪流站立，也就是微彎一隻腳，讓身體的重量

在另一隻腳上，將兩腿輪流動一動甩一甩的方式，或是找機會走動走動。

4、走累了，坐下來休息時，給自己的小腿來個簡單的按摩（由下往上）。

5、長時間坐著的時候不要翹二郎腿，以免影響血循。

6、需要久坐久站的人白天起床前最好穿上彈性襪。穿的時候要注意，不要身體彎下去穿，最好是躺著的時

候將腳舉起的方式穿著。

7、穿著調整型內衣或束褲，一定要選擇舒適且透氣有彈性的材質。

8、每晚睡前將下肢抬高約30∼45度10∼15分鐘，幫助舒緩腿部的肌肉與幫助下肢血液的回流。

9、飲食中注意維他命C與維他命E的攝取，可有助於改善血液循環。

大多數的患者靜脈曲張並不嚴重且不需治療，保健與預防是最重要的，因為就算經過外科手術治療後，若是平時不注意不保養還是很容易復發的。但若靜脈曲張太嚴重時則容易產生反覆潰瘍、感染和出血的現象，誤信偏方與用錯治療方法反而會加重靜脈曲張的症狀。所以最好的方式還是請教專科醫師給予適當的建議。