文/三重同仁堂 葉東昇醫師 眩暈是一種症狀而不是疾病,引起眩暈的原因很多,嚴重的眩暈常使人無法工作、行動,對日常生活影響甚鉅。暈眩與全身性疾患或是耳部疾病有關。全身性疾患舉凡代謝障礙、血管障礙、血液疾病、神經病變、內分泌失調、免疫疾病等內在因素,或是頭部外傷、噪音傷害、病毒感染、情緒壓力、藥物中毒、特定食物等外在因素。耳部疾病則包括:週邊性暈眩或是中樞性暈眩。常見的週邊性暈眩有:良性姿勢性暈眩、梅尼爾氏病、前庭神經炎等等;中樞性暈眩則有缺血及中風、聽神經瘤、基底動脈偏頭痛等等原因。
幾種常見的眩暈: 1.良性姿勢性眩暈:將頭轉向特定位置會產生短暫幾秒的眩暈。這是內耳「耳石器」的脫落,跑至半規管中所致。常見於腦震盪後、耳科手術後、老年人、慢性中耳炎、藥物引起的耳中毒等。應避免轉頭過快到特定位置。 2.急性前庭神經炎:是病毒感染內耳前庭神經(平衡神經),通常先有感冒,約經過2週後,發生嚴重眩暈,伴隨嘔吐、步態不穩、無法站立,會持續超過24小時,需臥床休息。1週後,漸漸好轉。但須過3個月才會完全正常。 3.梅尼爾氏病:眩暈時同時伴有單耳的耳鳴、重聽。眩暈時間一次約數小時,但不超過24小時,然後會完全恢復正常。其惱人處在於會反覆發作,發作多次後漸漸產生感音性重聽。急性眩暈時應多休息並以藥物症狀治療。勞累、高鹽飲食易引發,應避免;低鹽飲食能減低其復發性。 4.基底動脈循環不全:短暫的數分鐘眩暈,伴有暫時的眼前發黑、臉部或手腳麻木、口齒不清等類似「小中風」的症狀。這是因高血壓、動脈硬化或頸部脊椎長骨刺,使供應後腦窩及內耳的基底動脈缺血引起的。若重覆發作,要小心可能是真正中風的警訊。 金元醫家李東垣《蘭室秘藏•頭痛》所論惡心嘔吐,不食,痰唾稠粘,眼黑頭旋,目不能開,如在風雲中……,即是脾胃氣虛,濁痰上逆之眩暈,主以半夏白朮天麻湯,並說:”足太陰痰厥頭痛,非半夏不能療;眼黑頭眩,風虛內作,非天麻不能除。” 清朝醫家葉天士《臨證指南醫案•眩量》,認為眩暈乃”肝膽之風陽上冒”,”其證有夾痰、夾火、中虛、下虛之別,治法亦有治胃,治肝之分。”火盛其先生用羚羊、山梔、連翹、花粉、玄參、鮮生地、丹皮、桑葉以清泄上焦竅絡之熱,此先從膽治也;痰多者必理陽明,消痰如竹瀝、薑汁、菖蒲、橘紅、二陳湯之類;中虛則兼用人參,外台茯苓飲是也;下虛者必從肝治,補腎滋肝,育陰潛陽,鎮攝之治是也。 臨床上有眩暈症狀者除找專業醫師治療外,也可以必須配合自我生活管理注意事項: 1. 低鹽飲食。莫吃太鹹的食物,如醃製品、香腸、臘肉、醬瓜。菜中儘量不放鹽,口味儘量愈淡愈好。不宜大量喝湯,因湯中鹽分過多。 2. 低糖飲食。拒絕煙、酒、咖啡、濃茶、可樂、巧克力等刺激品。 3. 多吃新鮮蔬菜、糙米。 4. 充足的睡眠。 5. 適當的運動。 6. 避免壓力過大、勿鬧情緒。
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